Bartek0017

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.09.2015 (07:03)

Data rejestracji 21.09.2015 (16:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementy, trening, dieta witam, na wstępie sory jak nie tu, ale jestem nowy na tym forum i nie za bardzo się tu znajduje. ale do rzeczy, mam 17 lat, 180cm wzrostu i 74kg wagi. ostatnio spojrzałem w lustro i postanowiłem coś z sobą zrobić. zacząłem już wstępne ćwiczenia,	3	2015-09-21 17:53
Odchudzanie i forma po męsku	Dieta, cieczenia, suple. witam panów/panie. jestem nowy na tym forum i nie za bardzo się w nim orientuje, więc sory jak nir tu albo był temat. więc tak, mam 17 lat 180 cm i 74kg wagi. ostatnio spojrzałem w lustro i postanowiłem ruszył dupe. chciałbym znów wrócić do	2	2015-09-21 17:06