Tematy dla tagu: trening

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening pod Trójbój

  Anonim

  13

  1686

  0

  28 VII 09:30

  
• Początkujący, odżywki, dieta, trening, masa

  ŁukaszTMD

  44

  3775

  0

  15 VIII 20:39

  
• Trening pleców, tylko sztangielkami

  Anonim

  11

  1059

  0

  29 VII 14:52

  
• Jak dobrać DNI TRENINGOWE oraz REGENERACJĘ pod trening siłowy + wytrzymałościowy?

  soulkeeper

  3

  1480

  0

  26 VII 11:49

  
• Trening

  #Nobody

  13

  1591

  0

  28 VII 22:48

  
• Trening 4 dniowy

  maciek82

  5

  1221

  0

  28 VII 08:53

  
• Atlas, ławka + trening

  Pekistor

  3

  1057

  0

  25 VII 09:39

  
• Paweł Wodyk -trening barków ,specjalnie dla SFD

  masti

  11

  7356

  0

  5 VIII 20:57

  
• Trening trójbój

  Mursin

  15

  2564

  0

  23 VII 20:40

  
• Trening dla chudego 20latka

  Xylizz

  14

  1655

  0

  23 VII 21:51

  
• Dieta i trening

  Poki11

  12

  788

  0

  23 VII 20:18

  
• Trening średnio-zaawansowany Siła-Hipertrofia

  Początkujący01

  7

  1957

  0

  23 VII 19:30

  
• Trening

  Zielony1777

  9

  1303

  0

  19 VII 23:12

  
• Idealny trening w domu zamiast siłowni?

  Asia021

  2

  1130

  0

  19 VII 21:00

  
• Trening pod mma ze skrecona kostka

  Anonim

  12

  1510

  0

  23 VII 19:32

  
• Okrągłe plecy, krzywa postawa i trening

  Gr3g

  6

  2117

  0

  18 VII 11:36

  
• Trening 4 dniowy

  Anonim

  4

  913

  0

  20 VII 10:48

  
• Trening

  Anonim

  6

  947

  0

  20 VII 10:50

  
• trening holistyczny do oceny

  Cygan998

  8

  1332

  0

  16 VII 20:46

  
• Trening Fbw

  xigncodesfd

  35

  4048

  0

  1 XII 08:52

  
• Trening

  wshflo1

  5

  839

  0

  14 VII 14:35

  
• Trening nóg bez przysiadów

  Anonim

  2

  391

  0

  13 VII 16:09

  
• Jaki trening?

  Anonim

  3

  694

  0

  12 VII 21:00

  
• Trening interwałowy

  Antek2003

  4

  3531

  0

  11 VII 22:03

  
• Trening, a praca fizyczna

  Campiq

  4

  812

  0

  10 VII 22:57

  
• Trening dla początkującego (siłownia na świeżym powietrzu oraz w domu)

  Ajnsztajn6

  8

  919

  0

  11 VII 19:50

  
• Domowy trening do wglądu

  Siudym_777

  2

  1359

  0

  11 VII 15:45

  
• Trening na klatę.

  miharands34

  4

  871

  0

  11 VII 10:33

  
• Trening nóg z pęknietymi łąkotkami

  porke1

  6

  1439

  0

  13 VII 20:39

  
• Trening w domu

  Anonim

  3

  549

  0

  10 VII 22:39

  
• Trening na redukcję dla początkującego

  pablore

  32

  4424

  0

  30 VII 17:52

  
• Trening 5x5 i 3x12 razem ?

  prokop1303

  4

  1224

  0

  10 VII 10:16

  
• cardio i trening silowy

  blackycarry

  5

  2097

  0

  10 VII 09:15

  
• Czy ten trening jest ok na górę? Co jeszcze dorzucić i co na nogi?

  Nygusinsky

  15

  2525

  0

  11 VII 15:29

  
• Odpowiedni trening siłowy, biorąc pod uwagę schorzenie.

  devilx997

  8

  2845

  0

  15 VII 22:08

  
• Trening nóg.

  Oszukany

  13

  1058

  0

  9 VII 21:47

  
• Trening split do oceny

  szupex

  8

  994

  0

  11 VII 18:44

  
• Trening górnej części ciała na 5 dni w tygodniu

  Mistrzu922

  5

  868

  0

  9 VII 08:58

  
• Trening pleców.

  Kalisteniczny12

  5

  789

  0

  8 VII 18:50

  
• Trening dla świerzaka na siłowni

  guzikstunt1

  5

  1056

  0

  8 VII 20:03

  
• Trening nóg i pośladków

  BlueberryGirl

  18

  2441

  0

  11 VII 19:46

  
• Operacja przepukliny pachwinowej, a trening

  keyso18

  4

  1946

  0

  7 VII 18:19

  
• Trening a rozciąganie ??

  ZawistnyKret

  1

  446

  0

  4 VII 21:34

  
• Trening

  Siudym_777

  8

  891

  0

  8 VII 21:15

  
• Trening brzucha

  Vorhud

  31

  3641

  0

  11 VII 15:24

  
• Czy ten trening jest dobry? Pomocy w treningu

  lulok7

  5

  1355

  0

  4 VII 21:20

  
• Trening basen + siłownia

  saken999

  7

  1252

  0

  8 VII 21:56

  
• Trening plecow

  Anonim

  2

  792

  0

  2 VII 22:02

  
• Trening na redukcji

  Veetam

  2

  503

  0

  2 VII 21:15

  
• Kręgusłup. Trening, czy może poczekać?

  Gr3g

  9

  1254

  0

  5 VII 13:01

  
• trening na sile sporty walki

  Anonim

  4

  926

  0

  2 VII 09:34

  
• Trening typu split.

  darek14789

  64

  4117

  0

  4 IX 10:37

  
• trening z masą własnego ciała zamiast siłowni

  Sparta20

  5

  2344

  0

  3 VII 09:55

  
• Trening w domu czy warto zakupić

  Rybac18

  3

  2143

  0

  1 VII 15:07

  
• Trening zachochanych do oceny

  pikpokkwt

  5

  1338

  0

  30 VI 19:40

  
• Trening w domu z samymi sztangielkami.

  Tqkk

  4

  1109

  0

  29 VI 15:49

  
• Trening pod MMA

  hnd

  2

  2142

  0

  29 VI 08:35

  
• Trening do oceny

  yeezuu

  18

  2540

  0

  6 VII 21:47

  
• Trening pleców z klatką

  xymil

  24

  3306

  0

  30 VI 12:41

  
• powrót do ćwiczeń po 7 latach - jaki trening na początek?

  karolekw

  5

  1169

  0

  27 VI 10:37

  
• Trening dla początkującego, zwięszkenie masy, poprawa zapadnietej klatki piersiowej oraz wyskoku

  Oroczimaru

  6

  1143

  0

  27 VI 20:12

  
• Trening dla piłkarza

  johny131

  3

  776

  0

  25 VI 21:01

  
• Trening na wyskok+fbw

  posirPL2000

  8

  1377

  0

  25 VI 20:42

  
• Trening FBW dla amatora długoletniego

  Muso

  10

  1605

  0

  2 VII 09:42

  
• Trening muay thai i bjj jeden po drugim

  hantes

  6

  1977

  0

  24 VI 15:45

  
• Trening kalisteniczny przed powrotem na siłownię

  Anonim

  11

  1477

  0

  25 VI 08:52

  
• Trening do oceny

  MyFitnessDay

  23

  6749

  0

  27 VI 20:14

  
• Trening na klatkę piersiową

  CytrynaCytrynka

  5

  822

  0

  22 VI 18:30

  
• Trening pod sprawdzian do szkoły oficerskiej

  EKHM_1

  2

  997

  0

  22 VI 12:19

  
• Trening fbw do oceny (silownia+kalostenika)

  AchillesS

  10

  1039

  0

  22 VI 19:08

  
• dieta o niskim IG + trening + ilosc kcal

  yeezuu

  29

  7841

  0

  28 VI 06:31

  
• Trening początkujący

  MichalCyrankowski

  3

  484

  0

  23 VI 11:27

  
• Trening siłowy wyciskanie

  Zurene

  9

  940

  0

  23 VI 11:24

  
• Trening

  xBewox

  3

  525

  0

  24 VI 06:40

  
• Trening na bicepsy (PROBLEM)

  xBewox

  3

  557

  0

  19 VI 12:56

  
• Trening na masę

  Qeli

  23

  2816

  0

  25 VI 09:30

  
• Trening o 5 rano

  Mischa999

  10

  4812

  0

  23 VI 11:14

  
• trening na 3 dni

  mario840610

  3

  1157

  0

  22 VI 22:18

  
• Trening 1 partia dziennie

  GoXhaEzl

  11

  1698

  0

  20 VI 07:45

  
• Trening dla początkującego

  patrykanonim

  5

  1190

  0

  5 VII 16:34