devilx997

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2781

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.04.2023 (21:08)

Data rejestracji 31.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Odpowiedni trening siłowy, biorąc pod uwagę schorzenie. witam, potrzebuję pomocy aby ktoś spojrzał na trening fbw który chciałbym robić ale zna jednocześnie tematy medyczne na tyle aby powiedzieć których ćwiczeń lub rzeczy robić nie powinienem. mam nadzieję że dział jest adekwatny do mojego	8	2018-07-08 16:49
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny i korekty. ćwiczenia 3 razy w tygodniu jednym planem: wt czw sob nogi: - prostowanie nóg w siadzie 12/10 - uginanie nóg w leżeniu 12/10 plecy: - podciąganie końca sztangi w opadzie 10/8 - ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie,	5	2011-03-12 12:57
Po siłowni, o siłowni	Zestaw do domu - Marbo witam, chce kupić ten oto zestaw: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-20-lawka-ze-stojakami-szeroka-l003-wyciag-do-lawki-w004-obciazenie-i-gryfy.html mam pytanie odnoście tej mniejszej sztangi łamanej i stojaków do niej. czy są one	21	2011-01-25 17:49
Szybkie pytania bez logowania	Ławeczka z Sztangą witam poszukuję jakiegoś zestawu ławeczki z obciążeniem. mam pytanie szukam czegoś takiego: http://allegro.pl/super-zestaw-lawka-lw-20-obciazenia-42-1kg-i1324045476.html (z góry przepraszam jeśli zabrania się podawanie linków) chciałbym zacząć	0	2010-11-26 14:39
Targowisko	Sprzedam Keeway Hurricane mam na sprzedaż skuter keeway hurricane rocznik 2008r. skuter jest w dobrym stanie, rok temu wymieniany był silnik. pojemność 59,80 cm sześc. cena 1500zł, możliwa lekka negocjacja. kontakt gg 10524237 kom 606 838 605 poznań!!!	0	2010-03-31 20:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Odpowiedni trening siłowy, biorąc pod uwagę schorzenie.	2018-07-15 22:08
Zdrowie i Uroda	Odpowiedni trening siłowy, biorąc pod uwagę schorzenie.	2018-07-08 22:49
Zdrowie i Uroda	Odpowiedni trening siłowy, biorąc pod uwagę schorzenie.	2018-07-08 22:11
Zdrowie i Uroda	Odpowiedni trening siłowy, biorąc pod uwagę schorzenie.	2018-07-08 22:08
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2011-03-13 19:38
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny i korekty.	2011-03-12 13:24
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny i korekty.	2011-03-12 13:03
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2011-03-12 10:46
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-03-11 22:57
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-03-11 22:24
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-03-11 21:20
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-03-11 20:15
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	2011-03-11 19:27
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2011-03-11 17:10
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2011-03-11 15:36
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2011-02-22 14:34
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2011-02-22 14:20
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2011-02-21 16:17
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia "HULK"Poznan	2011-02-19 17:55
Po siłowni, o siłowni	Zestaw do domu - Marbo	2011-01-25 21:52
Po siłowni, o siłowni	Zestaw do domu - Marbo	2011-01-25 21:47
Po siłowni, o siłowni	Zestaw do domu - Marbo	2011-01-25 21:44
Po siłowni, o siłowni	Zestaw do domu - Marbo	2011-01-25 18:43
Po siłowni, o siłowni	Zestaw do domu - Marbo	2011-01-25 18:16
Po siłowni, o siłowni	Zestaw do domu - Marbo	2011-01-25 18:02