12
188
0
b.d.
b.d.
szkoła
20
spotykam się z kimś
2020-03-30 19:17:08
2018-06-21 21:30:55
Łódzkie
Wieluń
Chce zbudować masę mięśniową
szkoła piłka nożna rozwój osobisty
Piłka Nożna
---
Piłka Nożna
4 miesiące
178 cm
70 kg
9%
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| SPLIT - PLAN TRENINGOWY DO OCENY | Trening dla początkujących | 2 | 2019-11-24 15:54:06 |
| Nastolatek - siłownia, fbw, masa, siła, hipertrofia | Trening dla początkujących | 9 | 2019-06-30 15:17:31 |
| Nastolatek - siłownia, fbw, masa, siła, hipertrofia | Trening dla początkujących | 6 | 2019-01-11 20:37:01 |
| Plan do oceny | Trening dla początkujących | 3 | 2018-06-22 20:41:53 |
| Trening na klatkę piersiową | Trening dla początkujących | 5 | 2018-06-21 21:44:29 |
| Obwód bicepsa | Trening dla początkujących | 8 | 2018-06-21 21:48:34 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Nastolatek - siłownia, fbw, masa, siła, hipertrofia | Trening dla początkujących | 2019-07-08 22:12:51 |
| Nastolatek - siłownia, fbw, masa, siła, hipertrofia | Trening dla początkujących | 2019-07-08 16:24:37 |
| Nastolatek - siłownia, fbw, masa, siła, hipertrofia | Trening dla początkujących | 2019-07-08 16:22:22 |
| Nastolatek - siłownia, fbw, masa, siła, hipertrofia | Trening dla początkujących | 2019-01-12 16:57:30 |
| Obwód bicepsa | Trening dla początkujących | 2018-06-21 22:01:30 |
