Tematy dla tagu: trening

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy trening bicepsa 2x w tygodniu będzie wystarczający ?

  Thor23

  3

  663

  0

  12 II 12:52

  
• Kompletny trening w domowych warunkach - film z ćwiczeniami

  czorcia7

  3

  1331

  0

  13 II 10:35

  
• Trening z gumami

  czorcia7

  1

  576

  0

  11 II 13:54

  
• Trening w wieku 50 lat

  Oldtimer

  10

  2535

  0

  6 III 10:42

  
• Czy mogę robić w te dni trening ?

  Thor23

  4

  572

  0

  11 II 05:57

  
• Kiedy trening interwałowy?

  bialas198720

  6

  565

  0

  11 II 07:19

  
• Trening bez planu - ma sens?

  biban543

  8

  4073

  0

  16 II 06:41

  
• Lekko poprawiony trening góra dół do oceny i dalej poprawy

  siemson123pl

  1

  504

  0

  9 II 22:12

  
• Trening góra dół do poprawy i oceny

  siemson123pl

  2

  518

  0

  9 II 21:57

  
• Trening PushPull Legs 5dni

  milosek15

  4

  1094

  0

  14 II 13:25

  
• Trening samymi hantlami

  Thor23

  6

  1934

  0

  7 II 21:21

  
• Trening przy kontuzji barku

  Bartluigi

  3

  385

  0

  7 II 11:21

  
• Trening pod SW - cel siła, pomocy

  cortesbjj

  1

  482

  0

  15 II 11:22

  
• trening ogolnorozwojowy, hantle gryf lamany

  piotrekgal

  4

  414

  0

  7 II 21:35

  
• Trening 3 razy w tygodniu

  Keczi

  3

  1508

  0

  12 II 16:08

  
• Trening FBW do oceny - czy dokładać ciężar

  p1nky

  1

  850

  0

  11 II 11:49

  
• Trening FBW po długiej przerwie - pomoc w dopasowaniu treningu

  slony7

  7

  1464

  0

  5 II 23:57

  
• FBW - trening

  Anonim

  2

  1228

  0

  3 II 17:01

  
• Problem z łokciem tenisisty, jaki trening dobrać?

  rcpk

  1

  323

  0

  2 II 11:59

  
• Trening FBW - ocena

  Szykel

  2

  472

  0

  3 II 15:28

  
• trening siłowy pod wspinaczkę wysokogórską

  massiwo

  1

  498

  0

  8 II 11:49

  
• Trening

  Badlrs

  5

  885

  0

  3 II 06:05

  
• Trening pod arm wrestling a siłownia

  Thor23

  2

  789

  0

  31 I 22:24

  
• Trening Do Oceny

  SGPL

  8

  679

  0

  31 I 21:07

  
• Problem z plecami i trening silowy

  zedann85

  4

  536

  0

  29 I 14:15

  
• Kawa z białkiem oraz trening z długoterminowym celem

  kaxata

  5

  967

  0

  27 I 22:08

  
• Trening na dół pleców

  p1nky

  4

  1250

  0

  25 I 12:22

  
• Trening PUSH & PULL do oceny

  Steven_99

  1

  364

  0

  23 I 19:46

  
• Kalistenika i trening siłowy

  kubi114

  3

  1023

  0

  24 I 08:35

  
• Trening ppl - sprawdzenie

  MaJQ51

  4

  533

  0

  22 I 15:52

  
• Trening domowy dla 14 latka

  Piotr___

  7

  2967

  0

  9 II 07:49

  
• Trening z gumami z priorytetem na pośladki

  MartaMarta94

  20

  3288

  0

  30 I 01:39

  
• Trening pod sztuki walki

  Radonis

  2

  546

  0

  20 I 15:25

  
• Trening FBW - ocena

  Kirooo

  5

  877

  0

  21 I 21:06

  
• Trening push, pull, legs, góra - ocena

  Lolek9496

  1

  571

  0

  17 I 20:45

  
• Trening dla początkującego - masa

  ZmoreK

  2

  398

  0

  18 I 08:33

  
• Splycona lordoza szyjna a trening

  bibson

  2

  1907

  0

  18 I 08:50

  
• Hipermobilnosc - trening.

  Kirooo

  2

  445

  0

  16 I 21:33

  
• Trening po przerwie - wybór

  MZA01

  3

  842

  0

  16 I 19:30

  
• TRENING FBW A I B DLA POCZĄTKUJĄCEGO OCENA

  HydroDioxide

  3

  813

  0

  15 I 07:51

  
• Czy takie trening jest odpowiedni?

  Anonim

  3

  596

  0

  13 I 15:43

  
• Trening redukcja

  xfihter

  4

  755

  0

  16 I 10:10

  
• Trening push, pull, legs - ocena

  kobepno

  8

  1170

  0

  23 I 21:29

  
• Trening rano, czy wieczorem?

  Anonim

  38

  4467

  0

  2 II 17:49

  
• Trening FBW - dobór ćwiczeń

  Anonim

  3

  1746

  0

  14 I 15:36

  
• Trening mięśni brzucha do korekty

  Tomeks27

  3

  574

  0

  12 I 11:01

  
• Trening FBW w domu

  Norbercikx94

  1

  22397

  0

  17 XI 22:55

  
• Problemy zdrowotne - trening

  Anonim

  2

  495

  0

  10 I 07:51

  
• Trening w domu dla kobiety

  Anonim

  3

  1999

  0

  9 I 14:34

  
• Trening FBW - ocena

  Kameleo_82

  5

  835

  0

  3 I 13:30

  
• Trening Alri - wątpliwości

  Rawari

  3

  684

  0

  3 I 13:11

  
• Trening nóg bez obiążania kręgosłupa.

  MG42

  5

  1336

  0

  3 I 05:07

  
• Trening FBW

  Anonim

  2

  727

  0

  30 XII 09:41

  
• Trening - dobór ćwiczeń

  Anonim

  4

  1825

  0

  9 I 14:39

  
• Trening split - ocena

  przymorze

  3

  1009

  0

  29 XII 20:56

  
• Trening boksu a praca zmianowa

  dominiXP55

  3

  1356

  0

  27 XII 20:07

  
• Trening typu strongman i suplementacja dla początkującego 14 latka.

  ElMatadorPaweł

  5

  2058

  0

  2 I 06:42

  
• Ciężki trening klatki przed zawodami

  Rvdybench

  3

  1963

  0

  26 XII 20:24

  
• Domowy trening na zbudowanie masy mięśniowej

  pomorsky

  16

  1701

  0

  19 II 12:19

  
• trening fbw - ocena

  Jakub122333

  5

  693

  0

  23 XII 22:48

  
• Trening FBW - ocena

  Młody534

  3

  674

  0

  22 XII 16:30

  
• Trening Split - Ocena i poprawki

  Anonim

  4

  809

  0

  26 XII 08:32

  
• Trening do oceny

  StrongSFD

  3

  973

  0

  21 XII 08:11

  
• Trening pod sporty walki

  AMONIAK

  6

  747

  0

  22 XII 16:17

  
• Trening push pull - ocena

  Jakub122333

  18

  1870

  0

  20 XII 11:57

  
• Trening 5x5 - ocena

  Macio90

  25

  2502

  0

  8 I 02:24

  
• Trening split - ocena

  Jakub122333

  6

  868

  0

  16 XII 22:08

  
• Trening FBW - ocena + sugestie

  xpw99

  16

  1955

  0

  28 I 00:54

  
• Trening - jak progresować?

  wojtekhe

  7

  1143

  0

  16 XII 13:36

  
• Trening push-pull-legs ocena

  92greg

  8

  1113

  0

  16 XII 10:40

  
• Trening push-pull-legs ocena

  froxyy

  9

  1563

  0

  14 XII 12:06

  
• Trening siłowy - podstawy

  Anonim

  4

  1835

  0

  14 XII 17:52

  
• Dry brushing - szczotkowanie na sucho a trening

  martako

  3

  1016

  0

  11 XII 14:27

  
• Trening w domu jak rozpisać plan aby miał sens

  KajRed

  5

  2167

  0

  17 XII 22:01

  
• Szybki trening -

  Ojciec76

  6

  1155

  0

  7 XII 16:24

  
• Trening siłowy (początkujący)

  Anonim

  7

  2232

  0

  13 XII 08:00

  
• Trening push-pull-legs ocena

  michal1489

  6

  1385

  0

  25 XII 16:56

  
• Trening split - ocena

  mustafa94

  9

  1295

  0

  22 XII 13:10

  
• Domowy trening z obciążeniem i minimalną ilością ćwiczeń

  martmart

  6

  1378

  0

  20 XII 11:24

  
• Trening Push Pull - ocena

  Qbex1992

  3

  919

  0

  6 XII 11:20