massiwo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

202

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2022 (11:55)

Data rejestracji 18.10.2006 (00:00)

Wzrost: 179 cm

Waga: 78 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 101 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	trening siłowy pod wspinaczkę wysokogórską hej chciałbym prosić o poradę w kontekście przygotowania treningu, gdzie 3x w tygodniu na siłowni mógłbym się lepiej przygotować do wspiacznki... owszem zaczalem przygodę ze scianką wspinaczkową, ale mam tu na myśli długi trekking i o ile nie jest	1	2022-02-01 11:59
Targowisko	[S] komplet ławka, wyciag, obciazenie, gryfy, hantle + transport witam na sprzedaż 3-4 letni sprzet, uzywany głownie w garazu, real obrazki, nic nie myte, czyszczone itp, czyli sprzedaje tak jak widac nie mam czasu by sprzet czyscic czy pryskac na potrzeby sprzedazy farba by byl jak nowy ;) wiekszosc	2	2010-06-16 08:50
Targowisko	sprzedam lawke stan bdb witam na sprzedaz mam laweczke, dokladnie taka jak w tym linie: http://www.allegro.pl/item134409700_nowosc_lawka_dominator_z_regulacja_wytrzymala.html aczkolwiek moja ma regulowane jeszcze siedzisko!:) cena lawki to ok 150zl moge wystawic na	7	2006-10-18 23:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje 80kg, ew uwagi i poprawki	2015-10-09 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	tania dieta dla ektomorfika	2015-02-12 19:48
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2014-11-23 20:25
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2014-11-23 20:05
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-05-23 20:16
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-04-08 11:33
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-04-08 11:19
Targowisko	[S] komplet ławka, wyciag, obciazenie, gryfy, hantle + transport	2010-06-16 10:40
Targowisko	sprzedam lawke stan bdb	2006-10-20 16:06
Targowisko	sprzedam lawke stan bdb	2006-10-19 22:16
Targowisko	sprzedam lawke stan bdb	2006-10-19 12:43