SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rafix87

45

Znawca

Dziennik treningowy
231 7806 45
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 10/19/2021 3:21:23 PM 12/19/2020 11:23:03 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
175 cm 68 kg 14% 32 cm b.d. 95 cm b.d. 79 cm b.d. 65 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Niska podaż białka, a budowa mięśni Odżywianie i Odchudzanie 10/18/2021 1:14:05 PM
Jaki wybrać trening? Trening dla początkujących 10/12/2021 11:15:26 AM
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 10/12/2021 10:53:52 AM
3500kcal i waga spada w dół Odżywianie i Odchudzanie 10/9/2021 8:24:42 PM
Problemy z redukcją tkanki tłuszczowej Odżywianie i Odchudzanie 10/6/2021 12:21:28 PM
Zmiana planu-może push pull? Trening dla zaawansowanych 10/6/2021 11:19:41 AM
Redukcja - co dalej? Odżywianie i Odchudzanie 9/24/2021 12:50:00 PM
Dodatkowe ćwiczenie na spalenie tłuszczu Szybkie pytania bez logowania 9/24/2021 12:24:02 PM
Wołowina w diecie Odżywianie i Odchudzanie 9/22/2021 9:29:35 AM
Masa ciała, a generowanie siły Odżywianie i Odchudzanie 9/21/2021 1:18:11 PM
Wołowina w diecie Odżywianie i Odchudzanie 9/21/2021 1:01:21 PM
Masa mięśniową a spalanie tkanki tluszczowej Szybkie pytania bez logowania 9/21/2021 12:55:44 PM
Ilość kcal w diecie - budowa masy mięśniowej Odżywianie i Odchudzanie 9/15/2021 1:25:41 PM
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 9/15/2021 1:21:33 PM
Kaloryczna kolacja Szybkie pytania bez logowania 8/30/2021 12:32:18 PM
Kaloryczna kolacja Szybkie pytania bez logowania 8/29/2021 7:22:25 PM
Mierzenie efektów budowy mięśni Odżywianie i Odchudzanie 8/26/2021 6:36:36 PM
Posiłki na wyjazd Odżywianie i Odchudzanie 8/25/2021 8:04:56 AM
Posiłki na wyjazd Odżywianie i Odchudzanie 8/24/2021 6:39:11 PM
Posiłki na wyjazd Odżywianie i Odchudzanie 8/22/2021 12:31:40 PM
Jednoczesna redukcja i budowa mięśni Odżywianie i Odchudzanie 8/21/2021 6:43:58 PM
Posiłki na wyjazd Odżywianie i Odchudzanie 8/21/2021 1:05:23 PM
Posiłki na wyjazd Odżywianie i Odchudzanie 8/21/2021 11:25:11 AM
Alkohol - wpływ na sylwetkę Odżywianie i Odchudzanie 8/20/2021 12:56:42 PM
Alkohol - wpływ na sylwetkę Odżywianie i Odchudzanie 8/20/2021 11:15:37 AM
Posiłki na wyjazd Odżywianie i Odchudzanie 8/19/2021 6:43:04 PM
Ile można jeść jajek? Szybkie pytania bez logowania 8/19/2021 6:40:10 PM
Alkohol - wpływ na sylwetkę Odżywianie i Odchudzanie 8/19/2021 6:25:52 PM
Alkohol - wpływ na sylwetkę Odżywianie i Odchudzanie 8/19/2021 12:10:47 PM
Indeks glikemiczny - wpływ na sylwetkę Odżywianie i Odchudzanie 8/18/2021 7:06:37 PM

Artykuły

rafix87 45 Znawca