Kirooo

Początkujący

Napisanych postów: 68 Przeczytanych: 1111 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-13 12:26:44 Data rejestracji: 2018-09-14 22:27:14 Województwo: b.d. Miasto: Stubno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan powerbuilding - dodać coś na biceps?	Trening dla zaawansowanych	5	2022-04-30 09:30:23
Uraz dłoni - diagnoza	Zdrowie i Uroda	4	2022-04-16 12:42:00
Badania - interpretacja	Zdrowie i Uroda	9	2022-02-14 20:17:25
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	5	2022-01-19 21:37:17
Hipermobilnosc - trening.	Zdrowie i Uroda	2	2022-01-16 13:09:54
Ilość cukrów prostych w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	14	2022-01-02 20:37:35
Teleskopowka się zaciela	Sztuki Walki	5	2021-03-19 19:03:21
Czy Maxy robione pod koniec treningu mogą obniżyć wynik??	Trening dla początkujących	7	2021-03-05 17:23:58
Ból barków	Zdrowie i Uroda	2	2020-12-28 19:13:33
Ból barku	Zdrowie i Uroda	2	2020-12-11 14:52:34
Axotret 30mg. Co z treningami?	Zdrowie i Uroda	5	2020-11-03 19:12:16
Powracają kontuzja	Zdrowie i Uroda	2	2020-10-23 15:42:24
Problem z jedzeniem	Odżywianie i Odchudzanie	4	2020-10-15 20:22:33
Ból w plecach po kontuzji.	Zdrowie i Uroda	2	2020-05-28 20:38:08
Redukcja po masie.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2020-04-13 00:08:46
Ściskacz do rąk	Trening dla początkujących	2	2020-04-11 20:56:08
Żyły na przedramieniu	Zdrowie i Uroda	4	2020-04-09 20:52:23
Trening do oceny pod budowę masy.	Trening dla początkujących	1	2020-04-10 10:51:40
Prawidłowa technika przysiadów	Trening dla początkujących	5	2020-03-09 15:23:29
dieta na masę a później redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	22	2020-01-08 12:48:40
co na śniadanie na masę? spadki wagi na masie	Odżywianie i Odchudzanie	7	2020-01-30 12:02:16
brak motywacji	Trening dla początkujących	11	2020-01-26 22:16:21
Czy taki trening ma sens?	Trening dla początkujących	13	2019-12-22 16:28:13
Czy bez odżywek dalej dam radę progresowac?	Odżywki i suplementy	8	2020-01-05 09:13:11
coś mi strzeliło w plecach, martwe	Zdrowie i Uroda	10	2019-12-30 12:56:07
Bawienie się planem	Trening dla początkujących	4	2020-01-04 20:55:53
Kreatyna firmy Your DNA Supps	Odżywki i suplementy	7	2019-12-29 21:42:23
Aparat ortodontyczny a masa.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2019-12-27 19:48:06
Zawroty głowy przy maksymalnym obciążeniu.	Trening dla zaawansowanych	2	2019-12-25 00:57:58
Porady dla mnie	Trening dla początkujących	3	2019-12-25 18:05:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Uraz dłoni - diagnoza	Zdrowie i Uroda	2022-04-16 13:41:33
Badania - interpretacja	Zdrowie i Uroda	2022-02-14 22:10:07
Badania - interpretacja	Zdrowie i Uroda	2022-02-14 21:43:02
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2022-01-19 22:42:48
Ilość cukrów prostych w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-03 13:38:20
Ilość cukrów prostych w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-03 13:24:59
Ilość cukrów prostych w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-03 12:26:52
Ilość cukrów prostych w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-03 12:17:55
Ilość cukrów prostych w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2022-01-03 11:09:23
Teleskopowka się zaciela	Sztuki Walki	2021-03-20 17:33:20
Teleskopowka się zaciela	Sztuki Walki	2021-03-20 17:32:37
Teleskopowka się zaciela	Sztuki Walki	2021-03-19 20:33:19
Czy Maxy robione pod koniec treningu mogą obniżyć wynik??	Trening dla początkujących	2021-03-05 21:10:09
Axotret 30mg. Co z treningami?	Zdrowie i Uroda	2020-11-03 22:27:06
Axotret 30mg. Co z treningami?	Zdrowie i Uroda	2020-11-03 20:41:31
Ból w plecach po kontuzji.	Zdrowie i Uroda	2020-05-28 20:40:42
dieta na masę a później redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-15 10:10:17
dieta na masę a później redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-08 11:52:00
co na śniadanie na masę? spadki wagi na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-01 00:15:00
brak motywacji	Trening dla początkujących	2020-01-27 23:15:28
dieta na masę a później redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-26 01:35:35
dieta na masę a później redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-25 14:15:32
dieta na masę a później redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-25 11:49:21
dieta na masę a później redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-18 13:02:53
dieta na masę a później redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-17 12:54:27
Czy taki trening ma sens?	Trening dla początkujących	2020-01-13 12:49:24
Czy taki trening ma sens?	Trening dla początkujących	2020-01-10 17:56:54
coś mi strzeliło w plecach, martwe	Zdrowie i Uroda	2020-01-09 10:54:37
coś mi strzeliło w plecach, martwe	Zdrowie i Uroda	2020-01-08 18:46:15
Kreatyna firmy Your DNA Supps	Odżywki i suplementy	2019-12-30 15:45:32

Kirooo

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?