Mirabik

Początkujący

Napisanych postów: 243 Przeczytanych: 10519 Szacuny: 10

Imię: Karol Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-01 19:03:35 Data rejestracji: 2005-01-19 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jakie są konsekwencje? (Skręcona kostka)	Zdrowie i Uroda	9	2006-01-02 08:09:34
Przed treningiem	Odżywki i suplementy	17	2012-01-05 10:30:57
Mały konflikt. O co chodzi?	Zdrowie i Uroda	3	2009-04-20 15:52:26
Przerwa w treningach (co brać?)	NUTRIFARM&OLIMP	27	2008-05-11 19:26:13
Aby zniwelować straty...	Odżywki i suplementy	4	2008-05-11 19:48:40
Matrix 5.0 vs. Volu-Mass 5.0	Odżywki i suplementy	7	2007-06-21 02:08:23
Jak brac? CP, TSE... Pomocy!	Odżywki i suplementy	4	2007-06-11 02:31:42
Antyoksydant	Odżywki i suplementy	8	2006-06-16 01:07:46
Trec Magnum 5000	Odżywki i suplementy	34	2005-03-18 00:10:49
L-Arginina, L-Tyrozyna...	Odżywki i suplementy	3	2006-01-14 20:45:36
Creatine Mega Caps	Odżywki i suplementy	4	2005-10-23 00:59:22
Co najlepiej do kreatyny?	Odżywki i suplementy	17	2005-07-01 22:21:51
L-Karnityna - Pytanie	Odżywki i suplementy	3	2005-06-07 17:15:46
Co najlepiej od razu po treningu?	Odżywki i suplementy	10	2005-03-18 15:34:23
Jakie odzywki na spalenie tluszczu...	Odżywki i suplementy	6	2005-01-21 21:43:35
Tzw. motylki z TV	Trening dla zaawansowanych	2	2005-01-20 21:40:06
Jaki "spalacz" polecacie?	Odżywki i suplementy	10	2005-01-21 21:49:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wojsko	Po siłowni, o siłowni	2022-03-03 08:05:28
Wojsko	Po siłowni, o siłowni	2022-02-24 08:26:28
Trening na nogi - powrót do sprawności	Trening dla początkujących	2022-02-23 13:55:37
Po 1,5 roku...	Galeria Zdjęć	2019-09-19 22:29:47
Kreatyna + cytrullina itd	Odżywki i suplementy	2019-09-17 23:39:25
Masa dalej czy redukcja? A może rekompozycja?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-09-17 23:33:58
Machanie sztangą łamaną na bica do oceny.	Trening dla początkujących	2016-11-01 17:25:37
Machanie sztangą łamaną na bica do oceny.	Trening dla początkujących	2016-11-01 14:59:13
Machanie sztangą łamaną na bica do oceny.	Trening dla początkujących	2016-11-01 11:50:54
Machanie sztangą łamaną na bica do oceny.	Trening dla początkujących	2016-11-01 00:49:05
Jak napompować biceps?	Trening dla początkujących	2016-10-31 20:48:36
Białko przy spalaniu	Odżywki i suplementy	2016-10-31 20:07:34
Machanie sztangą łamaną na bica do oceny.	Trening dla początkujących	2016-10-31 20:02:20
Jak napompować biceps?	Trening dla początkujących	2016-10-31 19:46:29
Co załączyć w morfologii?	Zdrowie i Uroda	2016-10-30 20:36:04
Od czego zacząć?	Trening dla początkujących	2016-10-30 11:55:40
Co załączyć w morfologii?	Zdrowie i Uroda	2016-10-30 11:55:01
23kg w 5 miesiecy	Galeria Zdjęć	2016-10-30 01:40:55
Co załączyć w morfologii?	Zdrowie i Uroda	2016-10-30 01:11:31
nagły progres... jak ? dlaczego ?	Trening dla początkujących	2016-10-30 00:16:51
Od czego zacząć?	Trening dla początkujących	2016-10-30 00:13:08
Od czego zacząć?	Trening dla początkujących	2016-10-29 23:44:10
Masa czy dalsza redu	Trening dla początkujących	2016-10-29 23:40:21
nagły progres... jak ? dlaczego ?	Trening dla początkujących	2016-10-29 23:32:45
Alkohol w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-29 23:27:54
Ściskacze	Trening dla początkujących	2016-10-23 23:43:06
Biceps w pierwszych etapach treningu	Trening dla początkujących	2016-10-23 23:39:22
Początek Jasia na Siłowni	Trening dla początkujących	2016-10-22 18:55:45
Trening a dysproporcje	Trening dla początkujących	2016-10-22 18:54:32
Początek Jasia na Siłowni	Trening dla początkujących	2016-10-22 16:34:27

Mirabik

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji