Tematy dla tagu: trening

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• trening 6 dni w tygodniu a przetrenowanie

  janjakub89

  4

  1219

  0

  17 I 17:53

  
• Trening do oceny (przeładowane mniejsze partie?)

  Proxxx

  24

  2500

  0

  22 I 20:41

  
• Trening Masa

  MarQ93

  5

  905

  1

  18 I 20:08

  
• Trening. . Będę bardzo wdzięczny

  Krzys 1948

  2

  1519

  0

  17 I 12:59

  
• trening z rana

  ubeni

  4

  671

  0

  19 I 08:19

  
• Trening FBW do poprawy + sugestie

  SMKBro

  6

  756

  0

  17 I 14:23

  
• Trening do oceny ew zmiany. Częstotliwość.

  statham25

  5

  944

  0

  16 I 22:52

  
• Trening na masę w domowych warunkach

  Playboy98

  3

  1180

  0

  17 I 11:55

  
• Trening podciąganie i bieganie

  kobiexe

  2

  664

  0

  17 I 15:56

  
• Trening z niedowagą

  Dawid323

  6

  823

  0

  17 I 15:43

  
• Trening do oceny.

  Quatrosss

  6

  756

  0

  16 I 23:24

  
• Trening w domu bez sprzętu

  Pszemusiowy

  13

  2624

  0

  20 I 15:59

  
• trening na rzeźbę

  Anonim

  2

  584

  0

  16 I 22:15

  
• trening przy "strzelających" kolanach

  Siara_nh

  13

  1519

  0

  16 I 22:41

  
• Trening i dieta dla (już nie tak bardzo) początkującego :D

  Grubey

  3

  732

  0

  15 I 23:41

  
• trening push pull 4 dni ocena

  Breeg

  8

  1181

  0

  17 I 14:28

  
• Od kołyski aż po zgon - tam gdzie trening TAM NASZ DOM! SPAM

  Cichociemny

  394

  34141

  1

  18 VII 10:08

  
• Prośba o pomoc/sprawdzenie - trening 5 razy w tygodniu

  sasuke

  11

  1432

  0

  29 I 07:35

  
• Dieta redukcja(CKD)+trening do oceny i pare pytań

  M3fisto

  7

  1520

  0

  18 I 22:53

  
• Dieta na mase do oceny + trening.

  szymek199203

  6

  1035

  0

  15 I 17:47

  
• Trening z hantlami oraz expanderem.Co i jak?

  Buffu

  8

  1404

  0

  15 I 22:02

  
• Pytanie o trening, 20 lat, 96kg, 175cm, lipomastia.

  introwertyk1337

  4

  1465

  0

  14 I 20:10

  
• jaki trening

  Anonim

  2

  803

  0

  14 I 22:46

  
• Trening 3x do sprawdzenia, słaby triceps, dużo powtórzeń, masa

  franklinPL

  6

  1184

  0

  18 II 17:50

  
• Trening 5-cio lub 6-cio dnowy

  janis7383

  11

  1704

  0

  14 I 19:38

  
• Trening przy problemach z kręgosłupem

  Tomero

  2

  1096

  0

  14 I 18:03

  
• Trening na czczo?

  Pozdjazd

  10

  1415

  0

  15 I 20:31

  
• Trening z zakwasami

  jopekmp

  20

  2270

  0

  14 I 22:03

  
• Ból w lędźwiach a trening

  ekhaart

  8

  1177

  0

  14 I 15:47

  
• Trening na drążku i pompki

  Zieciu321

  6

  1552

  0

  15 I 20:41

  
• Dieta redukcyjna do oceny (+trening)

  nyno90

  3

  1362

  0

  14 I 12:18

  
• Spalanie tłuszczu - trening interwałowy z treningiem siłowym?

  adriancoffee

  1

  1443

  0

  13 I 17:48

  
• Zakwasy, Trening przed czy po pracy

  Szaikan122

  2

  795

  0

  13 I 10:41

  
• Trening w domu, z pompkami.

  robo92

  14

  2188

  0

  15 I 20:35

  
• Trening brzucha

  Plushi

  2

  655

  0

  13 I 12:47

  
• Trening 5xtydz. vs. 3xtydz.

  Ancymar

  2

  600

  0

  12 I 22:56

  
• Dobry trening?

  MakSot

  3

  723

  0

  12 I 21:28

  
• trening klatki piersiowej

  rafilol222

  5

  709

  0

  13 I 17:28

  
• Trening

  justyna9707

  2

  785

  0

  12 I 22:41

  
• Trening na siłowni, a przerwa pomiędzy nim, a jogą.

  Kirkholm

  1

  696

  0

  12 I 20:46

  
• Pierwsza redukcja (dieta i trening) proszę o pomoc

  Ghost.

  7

  1986

  0

  13 I 19:22

  
• Trening pośladków bez obciązenia ud :-D

  Katarzynaj4

  2

  1299

  0

  12 I 14:21

  
• Trening siłowy „Jim Wendler – 5/3/1”

  ungaro123

  1

  1334

  0

  12 I 07:41

  
• Moja narzeczona (30 lat) zaczyna ćwiczyć, czy trening może być taki sam jak mój ?

  piotrek_1985

  6

  1455

  0

  13 I 00:31

  
• Trening FBW do oceny

  jokerisbad

  3

  651

  0

  11 I 22:02

  
• Trening na mase

  Rdz7

  1

  664

  0

  11 I 22:08

  
• Trening brzucha - proszę o ocenę i wskazówki

  meva88

  2

  613

  0

  11 I 19:41

  
• Trening brzucha - proszę o wskazówki

  meva88

  3

  892

  0

  27 XI 13:35

  
• FBW pytanie o trening.

  mkmarcin

  4

  724

  0

  11 I 22:02

  
• Trening na masę do sprawdzenia

  mlekoju

  8

  1096

  0

  12 I 10:07

  
• TRENING NA REDUKCJI/IF

  daniel.kruszewski.96

  1

  735

  0

  11 I 21:51

  
• trening dwa razy w tygodniu

  Anonim

  1

  724

  0

  11 I 10:56

  
• Trening na redukcji

  Jake1992

  2

  650

  0

  11 I 08:44

  
• Trening split do oceny

  ocalieg

  3

  672

  0

  11 I 20:40

  
• trening w domu- brak efektów

  p@tyczak

  9

  1968

  0

  12 I 21:19

  
• Trening na masę po 5 miesiącach przerwy

  mac1ey

  5

  923

  0

  10 I 14:28

  
• TRENING NA MASE NA CZCZO PYTANIE

  Anonim

  7

  868

  0

  10 I 23:00

  
• bardzo krotki trening kilka razy dziennie

  Anonim

  1

  761

  0

  10 I 00:03

  
• Trening na mase ?

  Kapka16

  2

  596

  0

  10 I 23:46

  
• trening na siłowni - raz w tygodniu. Dobrze czy źle?

  Km.kierznikiewicz

  3

  872

  0

  12 I 08:51

  
• trening stacyjny

  Anonim

  1

  629

  0

  9 I 22:08

  
• Trening na rzeźbę początkujący

  Anonim

  2

  635

  0

  10 I 00:23

  
• Trening do oceny

  maserobie

  6

  1053

  0

  21 I 07:54

  
• Trening na siłowni a zajęcia fitness, jak połączyć?

  Ololgu

  1

  1078

  0

  9 I 14:17

  
• pobranie krwi a trening.

  dawidoss_

  4

  1353

  0

  11 I 00:29

  
• Trening wzmacniający dla laika - plan.

  susanna_panda

  1

  2763

  0

  9 I 08:10

  
• Trening dla początkującego ektomorfika

  RaFixx

  2

  710

  0

  9 I 12:34

  
• Dieta + trening ocena

  Anonim

  12

  1700

  0

  24 I 11:57

  
• trening poczatkujacego

  orzel289

  2

  926

  0

  9 I 10:41

  
• Trening do oceny - PUSH & PULL

  Fontes

  7

  1205

  0

  12 I 22:06

  
• Dieta ABS i trening do oceny

  qwetsf24

  1

  817

  0

  8 I 20:09

  
• Dieta i trening do oceny [abs]

  qwetsf24

  2

  1035

  0

  8 I 23:20

  
• Trening domowy.

  Greeg99

  1

  556

  0

  8 I 17:44

  
• Trening na masę kilka pytan

  onebow1

  5

  877

  0

  8 I 13:37

  
• Trening siłowy

  malutk91c

  2

  596

  0

  9 I 19:52

  
• Trening czy na maxa?

  SarMan

  3

  584

  0

  7 I 22:54

  
• Trening do oceny

  strus100

  5

  584

  0

  7 I 21:55

  
• Czy taki trening dobry na mase ?

  Murzyn xD

  3

  637

  0

  8 I 00:34

  
• Barki trening pomoc w treningu

  Maciekunsa

  9

  1286

  0

  7 I 18:55

  
• Trening z PUSH+PULL na SPLIT do sprawdzenia.

  DanielNowyRokNowyJa

  5

  850

  0

  7 I 17:42