tomson97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.10.2019 (17:29)

Data rejestracji 22.01.2015 (11:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Hit czy kit? witam. nie będę zbytnio się rozpisywał, do rzeczy. ostatnio trafiłem na suplement musculin active. podobno bardzo dobry, wręcz magiczny. widziałem o nim 2 artykuły i jeśli by wierzyć komentarzom, to cud miód malina. ale znając życie komentarze i	5	2019-06-02 14:43
Trening dla początkujących	Masa - trening 2 dniowy na siłowni + 1 dzień w domu witam. postanowiłem zacząć przygodę z siłownią, w celu nabrania masy oraz wyrobienia lepszej sylwetki. mój podstawowy problem: dostęp do siłowni tylko 2 razy w tygodniu ( wtorek i czwartek ). prosiłbym o pomoc w ułożeniu planu 2x siłownia + 1x	6	2015-01-22 11:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Masa - trening 2 dniowy na siłowni + 1 dzień w domu	2015-01-28 13:56
Trening dla początkujących	Masa - trening 2 dniowy na siłowni + 1 dzień w domu	2015-01-26 15:14