21
165
0
Sebastian
Jasiński
b.d.
24
b.d.
2021-04-01 15:52:28
2014-03-10 22:01:52
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.Helen Keller
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Plan do oceny lub zmiany | Trening dla początkujących | 2 | 2021-02-02 17:30:03 |
| Plan FBW | Trening dla początkujących | 5 | 2016-09-11 12:36:27 |
| Trening 3 razy w tygodniu | Trening dla początkujących | 9 | 2016-09-06 17:54:44 |
| Dawkowanie białka | Odżywki i suplementy | 2 | 2016-09-04 16:29:27 |
| Mięśnie skośne brzucha | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 5 | 2016-01-13 18:24:48 |
| Trening w domu | Trening w domu | 4 | 2015-09-22 20:41:38 |
| Plan treningowy | Trening w domu | 4 | 2015-09-21 20:18:54 |
| Ćwiczenia | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 9 | 2014-03-14 21:03:07 |
| Odchudzanie w 5 miesięcy. | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2 | 2014-03-10 22:10:33 |
| Schudnięcie w 5 miesięcy. | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 3 | 2014-03-11 13:55:30 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Plan do oceny lub zmiany | Trening dla początkujących | 2021-02-02 21:07:07 |
| Plan FBW | Trening dla początkujących | 2016-09-12 15:21:05 |
| Plan FBW | Trening dla początkujących | 2016-09-11 17:20:34 |
| Trening 3 razy w tygodniu | Trening dla początkujących | 2016-09-06 18:47:11 |
| Trening 3 razy w tygodniu | Trening dla początkujących | 2016-09-06 18:20:34 |
| Trening w domu | Trening w domu | 2015-09-23 14:42:40 |
| Plan treningowy | Trening w domu | 2015-09-22 10:49:53 |
| Plan treningowy | Trening w domu | 2015-09-21 22:21:26 |
| Ćwiczenia | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2014-03-14 21:42:44 |
| Ćwiczenia | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2014-03-14 21:29:36 |
| Ćwiczenia | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2014-03-14 21:23:38 |
