Tematy dla tagu: budowac

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Czy gumy oporowe pomagają budować masę i siłę?

  Alex2040

  1

  2318

  0

  22 VIII 07:52

  
• Czy początkujący jest w stanie budować mięśnie na redukcji?

  Thor23

  4

  1158

  0

  3 IV 21:51

  
• Jak budować czystą masę mięśniową ?

  Anonim

  6

  1643

  0

  17 VIII 14:46

  
• Jak szybko można budować masę mięśniową? Jak szybko rosną mięśnie?

  Mikołaj Knaś

  1

  1391

  0

  13 VII 21:31

  
• 15 lat Skinny fat czy można budować brzuch.

  Czareqq

  7

  1358

  0

  2 VII 11:49

  
• Czy biegając dam radę budować sylwetke?

  Izydor.jelen1997

  7

  950

  0

  19 V 15:48

  
• Jaki mógłbym robić trening aby budować te partie mięśniowe które chce a ich nie przemęczać?

  Becia2053

  3

  868

  0

  1 XII 18:12

  
• Czy mogę jeszcze budować masę?

  SebekRF

  7

  1055

  0

  28 X 08:02

  
• CZY DA SIĘ BUDOWAĆ SAMĄ SIŁĘ?

  Greewor

  10

  1717

  0

  23 VII 21:17

  
• Probuje schudnac i budować mięśnie.

  Mazj1997

  8

  1440

  0

  18 V 11:05

  
• Ile kcal by chudnąć ale i budować masę mięśniową

  alakazam

  7

  1199

  0

  21 I 06:48

  
• Czy taki trening zeby zaczac budowac jakas wytrzymalosc i wydolnosc bedzie ok?

  Kocurtom

  6

  1715

  0

  4 IX 09:44

  
• Panowie, czy w tygodniu 1 dzień siłowni wystarczy by powoli budowac sylwetke ?

  kwestiaPodejscia

  5

  1197

  0

  5 XII 21:49

  
• ARTYKUŁ - jak budować wyskok

  Santiago92

  1

  2452

  0

  18 VIII 14:03

  
• Czy skakanka moze budować mięśnie? (Heavy rope)

  DoLoR

  1

  631

  0

  17 IV 20:00

  
• Jak budować przy pompkach mase i poszerzać ilość powtórzeń ?

  Emenems0000

  6

  971

  0

  6 III 17:39

  
• Wycinać czy budować?

  krysciukos

  6

  732

  0

  26 I 09:02

  
• [BLOG] Stefanski - Szwed próbuje budować estetyczną masę

  Stefanski

  311

  68827

  13

  13 VII 23:20

  
• Czy łatwiej budować masę mięśniową przy niskim bf

  bubi888

  3

  1445

  1

  13 VIII 21:42

  
• Redukować, czy raczej budować mase ?

  kacpero022

  8

  906

  0

  27 VII 22:27

  
• Jak zacząć budować mięśnie i pozbyć się tłuszczu?

  blackgirl1

  1

  900

  0

  30 III 21:48

  
• Jak szybko powinno się budować masę.

  2pac01

  9

  1569

  0

  22 III 15:42

  
• jak budowac siłe i rzezbe w moim wieku

  ,Hudino

  4

  1022

  0

  9 II 06:57

  
• Kobieta, nadmiar masy mięśniowej czy jeszcze budować przed redukcją?

  miss_peggy

  7

  4527

  0

  26 I 15:52

  
• Już zredukowałam. Teraz chcę budować mięśnie! HELP

  loveyourself

  4

  1235

  0

  27 VIII 16:29

  
• HELP! Jak schudnąć mądrze przy czym budować szkielet mięśniowy?

  aisaB87

  12

  1918

  0

  15 VII 22:55

  
• Dieta: redukowac czy budowac mase????

  codalej.silka

  8

  2235

  0

  3 VI 20:12

  
• DO Oceny, Czas zacząć budować z głową

  rastaarus

  1

  1064

  0

  15 II 10:13

  
• Redukowac czy budowac miesnie?

  Philife

  7

  1722

  0

  12 I 11:04

  
• malo jem i chce budowac mase na odzywkach

  Detoxar

  6

  1314

  1

  8 I 11:59

  
• Jak zacząć budowac mase mięśniową ?

  dawid00b55

  5

  978

  0

  7 XII 20:47

  
• jak budować mase POMOCY

  Hitman539

  1

  593

  0

  28 IX 21:53

  
• Jak budować masę ?

  wojtek08031998

  13

  1771

  0

  28 IX 21:19

  
• Ile redukować,jak budować mięsnie?

  OlimpusPL

  3

  1220

  0

  11 IX 23:15

  
• Redukowac czy budowac ?

  .Pączek.

  1

  800

  0

  20 VII 15:13

  
• jestem zalany, redukcja czy sie budowac?

  piotrekgal

  2

  1078

  0

  20 VII 12:13

  
• Budować siłe czy redukować ?

  Anonim

  1

  842

  0

  10 IV 19:36

  
• Jak zacząć budować masę mięśniową?

  Rudzikow_9

  3

  1465

  0

  27 I 22:29

  
• Zaczynamy budowac mase

  RoyasPL

  12

  1415

  0

  11 XI 20:17

  
• Jak Budować Miesnie Brzucha

  WiliamWales

  5

  831

  0

  5 XI 21:01

  
• co dobre by schudnąć a równocześnie budować mieśnie?

  patryk236

  4

  744

  0

  4 XI 17:19

  
• Zredukowac, budowac.

  noddy

  2

  963

  0

  15 IX 11:22

  
• Przy jakim BF budować masę mięśniową?

  faww

  1

  1546

  0

  1 IX 10:13

  
• Ile realnie można budować masy mięśniowej miesięcznie?

  Axcel

  1

  2709

  0

  23 VII 12:58

  
• Zaczynam budować masę - dieta do oceny.

  P71

  6

  1161

  0

  25 VI 15:13

  
• JAK BUDOWAĆ MASE MIĘSNIOWĄ? KONKURS!!!!

  TomQ-MAG

  135

  16083

  0

  17 IX 17:57

  
• Wystarczająco masy by zacząć budować??

  krycha931193

  7

  1135

  0

  18 V 19:19

  
• Budować masę czy rzeźbić?

  Anonim

  1

  1132

  0

  7 IV 11:13

  
• masa po odchudzaniu, zaczynam budowac sylwetke

  pan witaminka

  20

  1768

  0

  18 III 11:44

  
• Czy moge zaczać budowac miesnie brzucha

  pawelek543212

  2

  602

  0

  14 III 16:54

  
• Chce budować Ring.

  kanzas741

  7

  1264

  0

  7 XI 16:19

  
• 193cm/84kg 16 lat, uprawia sport, budować czy redukować?

  konrad6

  1

  921

  0

  25 VII 15:47

  
• Zrzuciłem 65 kilogramów - redukować dalej, budować masę?

  LikeABoss

  5

  1454

  0

  18 VI 22:23

  
• Jak zacząć budować tkankę mięśniową ?

  Dawid1995

  1

  671

  0

  13 III 21:11

  
• Redukowac czy budowac miesnie?

  Nemoris

  2

  1026

  0

  16 XI 23:16

  
• chudnąc czy budować masę??

  alleg86

  15

  2422

  0

  18 IV 15:30

  
• Lato się skończyło, zimno się zrobiło, nie ma co żałować, nową masę trza budować %- )

  kaczuch18

  1

  961

  0

  19 X 21:48

  
• Czas przestać być frajerem i zacząć budować masę ;P

  Radzimil

  7

  2100

  0

  22 V 18:25

  
• jak ćwiczyć kickboxing i budować muskulaturę

  klatap

  8

  4487

  0

  18 IV 21:58

  
• jak budowac mase bez diety?

  kamyk_1972

  28

  3790

  0

  28 IX 00:54

  
• "Skinny fat" czyli redukować czy budować

  Elir

  5

  7019

  0

  11 VI 16:33

  
• czy mozna tracic tkanke tluszczowa i budowac miesnie???

  1kamil1986

  10

  6206

  0

  2 V 21:33

  
• JAK BUDOWAĆ MASĘ

  King_Odin

  3

  20075

  0

  25 IV 18:34

  
• Spada masa, trudno budować

  morphine

  10

  1702

  1

  15 IV 23:17

  
• czy można jednocześnie budować mase mięsniową i palic tkanke tluszczową?

  marek.c

  40

  20508

  0

  12 X 17:38

  
• Jak spalać tłuszcz a jednocześnie budować masę mięśniową?

  pulek27

  3

  2482

  0

  9 I 23:10

  
• Jak mam dobrze budowac mase?

  BicTric

  1

  2924

  0

  23 XII 01:30

  
• Wyznanie hardgainera, czyli jak budować masę!

  Hardened

  55

  26178

  2

  14 IX 13:41

  
• czy można jednocześnie budować masę mięsniową i spalic tkankę tłuszczową ?!

  marek.c

  41

  14099

  0

  7 III 16:09

  
• Wyskok od poczatku...czyli jak go budowac??

  ostryziom

  6

  2259

  0

  20 II 17:56

  
• Czy na diecie tłuszczowej można budować masę

  Anonim

  3

  1176

  0

  16 VI 18:05

  
• Jednocześnie spalać i budowac ...

  RafiX_

  9

  1664

  0

  16 VI 19:07

  
• !!silka + kick!! jak polaczyc zeby budowac mase i miec postepy w kicku???!!!!!

  Sahar

  6

  2333

  0

  10 X 19:43

  
• Jak jednocześnie spalać tłuszcz i budować mięśnie?

  zakrześ

  16

  20559

  0

  10 III 21:48