Radzimil

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1083

napisanych postów

Imię Radosław

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Wysoko-białkowa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2023 (18:55)

Data rejestracji 17.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Stagnacja...? Pierwszy cykl kreatynowy 1) kurcze, zdjęcie sprzed jakichś 2 miesięcy mam w avatarze, na razie nie mam jak zrobić zdjęcia.. 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 76/180 4) staż treningowy: 21 miesięcy (z 3 miesięcznymi przerwami) 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej	11	2011-02-04 17:02
Trening dla początkujących	Czas przestać być frajerem i zacząć budować masę ;P płeć: mężczyzna wiek: 17 waga: 74 wzrost: 178 cel treningowy: sucha masa staż treningowy na słowni: 13 miesięcy uprawiane inne	7	2010-05-18 00:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Stagnacja...? Pierwszy cykl kreatynowy	2011-02-05 16:25
Odżywki i suplementy	Stagnacja...? Pierwszy cykl kreatynowy	2011-02-05 14:58
Odżywki i suplementy	Stagnacja...? Pierwszy cykl kreatynowy	2011-02-04 17:29
Odżywki i suplementy	Stagnacja...? Pierwszy cykl kreatynowy	2011-02-04 17:18
Po siłowni, o siłowni	CHCESZ DARMOWĄ KOSZULKĘ? WBIJAJ W LINK %-)	2010-08-07 01:22
Trening dla początkujących	Czas przestać być frajerem i zacząć budować masę ;P	2010-05-22 18:25
Trening dla początkujących	Czas przestać być frajerem i zacząć budować masę ;P	2010-05-19 16:59
Trening dla początkujących	Czas przestać być frajerem i zacząć budować masę ;P	2010-05-18 16:26