miss_peggy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2016 (10:45)

Data rejestracji 17.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Kobieta, nadmiar masy mięśniowej czy jeszcze budować przed redukcją? przez całe życie byłam dosyć "masywna" próbowałam zrzucić kilka kilo robiąc w kółko aeroby, ale mnie to znudziło (ciągle bieganie i rower w i brak efektów). od dwóch lat zaczęłam chodzić na siłownię, oczywiście nadal był rowerek stacjonarny i	7	2016-01-26 13:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Kobieta, nadmiar masy mięśniowej czy jeszcze budować przed redukcją?	2016-01-26 14:27
Trening dla początkujących	Kobieta, nadmiar masy mięśniowej czy jeszcze budować przed redukcją?	2016-01-26 14:19
Trening dla początkujących	Kobieta, nadmiar masy mięśniowej czy jeszcze budować przed redukcją?	2016-01-26 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	odzywki bialkowe dla kobiet	2015-03-20 10:07