miko2134

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

107

przeczytanych postów

1601

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.07.2015 (23:04)

Data rejestracji 15.12.2013 (19:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Który gainer który gainer jest najlepszy mutant mass muscule up firmy activ lab czy może gainbolic6000?	23	2014-01-06 15:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w suplach witam otóż prosiłbym o pomoc przy wyborze suplii zastanawiam się nad mutant mass oraz mass up i nie wiem co wybrać, posiadam dietę lecz będąc w szkole trudno mi ją utrzymać z tąd moje pytanie. sprzedawca w olimpie poradził mi gainera 737 lecz nie	5	2013-12-22 17:27
Odżywki i suplementy	Pomo witam wszystkich jestem nowy na tym forum,i proszę o pomoc w sprawie kreatyny otóż zastanawiam się czy brać ją przeczytałem dużo postów o kreatynie i jedni mówią ze po roku można brać nawet mając 11 lat. otóż mam 14 lat ćwiczę już ponad dwa lata w	12	2013-12-15 19:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy mam potencjał do bycia dużym?	2014-11-28 09:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsze suplementy. Bialka.	2014-10-30 18:21
Szybkie pytania bez logowania	Mutant Mass czy Mass XXL	2014-10-27 21:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Połączenie odżywek. Proszę o pomoc	2014-10-20 21:38
Szybkie pytania bez logowania	1,5 stażu. Suplementy	2014-10-19 16:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Street Workout zamiast siłowni itp.	2014-10-19 16:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie o odżywki :)	2014-10-16 22:14
Szybkie pytania bez logowania	Młody Poszukuje Pomocy	2014-10-10 17:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplement białkowy hi tec protein 80 w wieku 19 lat	2014-10-08 20:44
Szybkie pytania bez logowania	Zima 2014 16 lat 70 kg	2014-10-07 20:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta - 15 latek	2014-10-07 20:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Schudnąć do wakacji/13 lat	2014-10-04 22:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwszy kontakt z suplementami i odżywkami.	2014-10-04 22:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Schudnąć do wakacji/13 lat	2014-10-04 22:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki atlas wybrać do 1500 zł ???	2014-10-03 20:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki atlas wybrać do 1500 zł ???	2014-10-03 20:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki atlas wybrać do 1500 zł ???	2014-10-02 20:17
Po siłowni, o siłowni	Street workout a siłka	2014-09-25 18:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gainer i białko z kreatyną	2014-09-21 15:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pompki, a efekty?	2014-09-16 20:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odchudzanie ..... ostre!!!!	2014-09-04 18:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko i kreatyna.	2014-09-01 20:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko i kreatyna.	2014-09-01 20:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko i kreatyna.	2014-08-30 16:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc przy diecie i ćwiczeniach	2014-08-18 12:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	dziwne efekty diety na mase	2014-08-18 12:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Budowanie mięsni klaty	2014-08-13 11:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta pomoc w ułożeniu	2014-08-12 10:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta pomoc w ułożeniu	2014-08-11 12:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy na mase dla 13 latka	2014-08-10 13:19