kacpero022

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kacper

Nazwisko ..

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Zamość

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2019 (15:32)

Data rejestracji 27.07.2016 (19:52)

Wzrost: 180 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pomoc przy znajomości odzywek i suplementow cześć, mam nietypowe pytanie. nie wiem, czy wybrałem dobry dział, ale jeśli zły to proszę o przeniesienie. do sedna. za około 2-3 tygodnie zacznę pracę w sklepie z odżywkami i suplementami i dobrze by było gdybym co nieco wiedział na temat	9	2019-05-05 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	Redukować, czy raczej budować mase ? cześć. mam kilka pytań co do dalszych moich poczynań :) mam 16 lat, chodzę na siłownie od miesiąca i nigdy nie miałem z nią styczności. moja początkowa waga, to 72.4 kg. po miesiącu chodzenia moja waga wynosi 70.3 kg. miałem mierzony na początku	8	2016-07-27 20:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	pomoc przy znajomości odzywek i suplementow	2019-05-05 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	Redukować, czy raczej budować mase ?	2016-07-27 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	Redukować, czy raczej budować mase ?	2016-07-27 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Redukować, czy raczej budować mase ?	2016-07-27 20:31