Greewor

Początkujący

Napisanych postów: 117 Przeczytanych: 468 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 19 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 4/5/2020 12:03:44 PM Data rejestracji: 4/24/2019 1:31:03 PM Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co kupić na przytycie?	Odżywki i suplementy	12	2/17/2020 4:19:18 PM
Książka Pavel Tsatsouline pt."Nagi wojownik"	Po siłowni, o siłowni	9	2/3/2020 2:07:09 AM
Aplikacja treningowa	Trening dla zaawansowanych	1	2/2/2020 4:49:10 PM
Ustawienie łopatek przy pompce	Trening dla początkujących	2	1/28/2020 10:49:27 PM
WIĘKSZY MIĘSIEŃ KLATKI	Trening dla początkujących	10	1/21/2020 9:51:08 PM
BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	13	1/18/2020 4:13:41 PM
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	26	1/6/2020 8:02:05 PM
Jak robić więcej pompek?	Trening dla początkujących	10	12/12/2019 9:36:14 PM
BIEGANIE	Zdrowie i Uroda	11	1/7/2020 10:34:37 PM
GINEKOMASTIA	Zdrowie i Uroda	3	1/5/2020 9:01:53 PM
Prawa część klatki nie jest zaangażowana	Zdrowie i Uroda	2	12/2/2019 7:07:45 PM
Na biceps lepszy gryf prosty czy łamany? Jaka długość gryfu?	Trening dla początkujących	15	9/15/2019 3:30:26 PM
Czy mam szansę dostać się do GROM?	Zdrowie i Uroda	26	8/7/2019 10:25:07 AM
NIE ODCZUWAM GŁODU	Odżywianie i Odchudzanie	12	8/6/2019 10:41:53 PM
PRAWA RĘKA SILNIEJSZA	Trening dla początkujących	26	8/2/2019 10:16:57 AM
CZY DA SIĘ BUDOWAĆ SAMĄ SIŁĘ?	Zdrowie i Uroda	10	7/17/2019 7:43:34 PM
BICEPS Z WŁASNĄ WAGĄ CIAŁA	Trening dla początkujących	1	7/22/2019 7:42:17 PM
Drążek	Trening dla początkujących	7	7/11/2019 6:12:00 PM
Krzywa klatka	Zdrowie i Uroda	15	6/22/2019 3:39:40 PM
DYSPROPORCJA KLATKI	Zdrowie i Uroda	20	6/18/2019 1:35:58 PM
Nierówne mięśnie klatki piersiowej!	Zdrowie i Uroda	11	4/24/2019 1:48:46 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co kupić na przytycie?	Odżywki i suplementy	2/18/2020 2:39:38 PM
Co kupić na przytycie?	Odżywki i suplementy	2/17/2020 5:12:08 PM
Co kupić na przytycie?	Odżywki i suplementy	2/17/2020 5:11:05 PM
Książka Pavel Tsatsouline pt."Nagi wojownik"	Po siłowni, o siłowni	2/3/2020 10:58:48 PM
Książka Pavel Tsatsouline pt."Nagi wojownik"	Po siłowni, o siłowni	2/3/2020 7:34:10 PM
NAGI WOJOWNIK. TRENING SIłY - Pavel Tsatsouline	Po siłowni, o siłowni	2/3/2020 12:58:04 PM
Książka Pavel Tsatsouline pt."Nagi wojownik"	Po siłowni, o siłowni	2/3/2020 10:42:43 AM
Książka Pavel Tsatsouline pt."Nagi wojownik"	Po siłowni, o siłowni	2/3/2020 10:41:47 AM
Książka Pavel Tsatsouline pt."Nagi wojownik"	Po siłowni, o siłowni	2/3/2020 10:40:46 AM
Ustawienie łopatek przy pompce	Trening dla początkujących	1/29/2020 4:20:33 PM
WIĘKSZY MIĘSIEŃ KLATKI	Trening dla początkujących	1/22/2020 9:22:54 PM
WIĘKSZY MIĘSIEŃ KLATKI	Trening dla początkujących	1/22/2020 9:21:29 PM
WIĘKSZY MIĘSIEŃ KLATKI	Trening dla początkujących	1/21/2020 10:33:15 PM
WIĘKSZY MIĘSIEŃ KLATKI	Trening dla początkujących	1/21/2020 10:11:51 PM
WIĘKSZY MIĘSIEŃ KLATKI	Trening dla początkujących	1/21/2020 10:10:09 PM
BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	1/19/2020 8:38:00 PM
BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	1/19/2020 7:51:27 PM
BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	1/18/2020 7:42:03 PM
BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	1/18/2020 7:09:54 PM
BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	1/18/2020 7:07:09 PM
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	1/14/2020 3:08:25 PM
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	1/12/2020 11:57:36 PM
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	1/12/2020 11:57:17 PM
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	1/12/2020 11:24:39 PM
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	1/12/2020 11:24:07 PM
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	1/12/2020 1:06:45 PM
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	1/12/2020 1:04:38 PM
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	1/11/2020 9:33:46 PM
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	1/11/2020 9:27:14 PM
BIEGANIE	Zdrowie i Uroda	1/11/2020 9:14:22 PM

Greewor

Początkujący

Artykuły

Więcej oliwy z oliwek - więcej witaminy C!

Martyn Ford trenuje niczym Rocky przed debiutem w KSW

Czy regularne jedzenie posiłków pomaga utrzymać wagę?