Greewor

Początkujący

Napisanych postów: 118 Przeczytanych: 474 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 23 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-02-11 16:48:42 Data rejestracji: 2019-04-24 13:31:03 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Drążek - jak zwiększyć ilość podciągnięć?	Trening dla początkujących	4	2023-02-09 18:10:48
Co kupić na przytycie?	Odżywki i suplementy	12	2020-02-17 16:19:18
Książka Pavel Tsatsouline pt."Nagi wojownik"	Po siłowni, o siłowni	9	2020-02-03 02:07:09
Aplikacja treningowa	Trening dla zaawansowanych	1	2020-02-02 16:49:10
Ustawienie łopatek przy pompce	Trening dla początkujących	2	2020-01-28 22:49:27
WIĘKSZY MIĘSIEŃ KLATKI	Trening dla początkujących	10	2020-01-21 21:51:08
BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	13	2020-01-18 16:13:41
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	26	2020-01-06 20:02:05
Jak robić więcej pompek?	Trening dla początkujących	10	2019-12-12 21:36:14
BIEGANIE	Zdrowie i Uroda	11	2020-01-07 22:34:37
GINEKOMASTIA	Zdrowie i Uroda	3	2020-01-05 21:01:53
Prawa część klatki nie jest zaangażowana	Zdrowie i Uroda	2	2019-12-02 19:07:45
Na biceps lepszy gryf prosty czy łamany? Jaka długość gryfu?	Trening dla początkujących	15	2019-09-15 15:30:26
Czy mam szansę dostać się do GROM?	Zdrowie i Uroda	26	2019-08-07 10:25:07
NIE ODCZUWAM GŁODU	Odżywianie i Odchudzanie	12	2019-08-06 22:41:53
PRAWA RĘKA SILNIEJSZA	Trening dla początkujących	26	2019-08-02 10:16:57
CZY DA SIĘ BUDOWAĆ SAMĄ SIŁĘ?	Zdrowie i Uroda	10	2019-07-17 19:43:34
BICEPS Z WŁASNĄ WAGĄ CIAŁA	Trening dla początkujących	1	2019-07-22 19:42:17
Drążek	Trening dla początkujących	7	2019-07-11 18:12:00
Krzywa klatka	Zdrowie i Uroda	15	2019-06-22 15:39:40
DYSPROPORCJA KLATKI	Zdrowie i Uroda	20	2019-06-18 13:35:58
Nierówne mięśnie klatki piersiowej!	Zdrowie i Uroda	11	2019-04-24 13:48:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co kupić na przytycie?	Odżywki i suplementy	2020-02-18 14:39:38
Co kupić na przytycie?	Odżywki i suplementy	2020-02-17 17:12:08
Co kupić na przytycie?	Odżywki i suplementy	2020-02-17 17:11:05
Książka Pavel Tsatsouline pt."Nagi wojownik"	Po siłowni, o siłowni	2020-02-03 22:58:48
Książka Pavel Tsatsouline pt."Nagi wojownik"	Po siłowni, o siłowni	2020-02-03 19:34:10
NAGI WOJOWNIK. TRENING SIłY - Pavel Tsatsouline	Po siłowni, o siłowni	2020-02-03 12:58:04
Książka Pavel Tsatsouline pt."Nagi wojownik"	Po siłowni, o siłowni	2020-02-03 10:42:43
Książka Pavel Tsatsouline pt."Nagi wojownik"	Po siłowni, o siłowni	2020-02-03 10:41:47
Książka Pavel Tsatsouline pt."Nagi wojownik"	Po siłowni, o siłowni	2020-02-03 10:40:46
Ustawienie łopatek przy pompce	Trening dla początkujących	2020-01-29 16:20:33
WIĘKSZY MIĘSIEŃ KLATKI	Trening dla początkujących	2020-01-22 21:22:54
WIĘKSZY MIĘSIEŃ KLATKI	Trening dla początkujących	2020-01-22 21:21:29
WIĘKSZY MIĘSIEŃ KLATKI	Trening dla początkujących	2020-01-21 22:33:15
WIĘKSZY MIĘSIEŃ KLATKI	Trening dla początkujących	2020-01-21 22:11:51
WIĘKSZY MIĘSIEŃ KLATKI	Trening dla początkujących	2020-01-21 22:10:09
BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-19 20:38:00
BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-19 19:51:27
BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-18 19:42:03
BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-18 19:09:54
BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-18 19:07:09
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	2020-01-14 15:08:25
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	2020-01-12 23:57:36
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	2020-01-12 23:57:17
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	2020-01-12 23:24:39
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	2020-01-12 23:24:07
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	2020-01-12 13:06:45
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	2020-01-12 13:04:38
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	2020-01-11 21:33:46
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE?	Trening dla początkujących	2020-01-11 21:27:14
BIEGANIE	Zdrowie i Uroda	2020-01-11 21:14:22

Greewor

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę