1kamil1986

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2008 (20:04)

Data rejestracji 01.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	problem ze zbudowaniem masy miesniowej i spalaniem tluszczu mam problem ze zbudowaniem masy miesniowej i tak sie zastanawiam czy jest to wogole mozliwe jesli probuje sie pozbyc tkanki tluszczowej z brzucha. jakies kilka miesiecy temu 2-3 mialem dobre rezultaty na silowni wszystko bylo super- sila i obwody	4	2008-05-10 00:16
Trening w domu	czy mozna tracic tkanke tluszczowa i budowac miesnie??? witam wszystkich jestem nowy na tym forum wiec napisze cos o sobie mam 21 lat trenuje juz od kilku lat tylko nieregularnie i co uda mi sie rozbudowac miesnie to je znow trace i tak od nowa. moje pytanie jest takie jak w temacie czy jest mozliwe	10	2008-05-01 23:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	problem ze zbudowaniem masy miesniowej i spalaniem tluszczu	2008-05-10 09:44
Odżywianie i Odchudzanie	problem ze zbudowaniem masy miesniowej i spalaniem tluszczu	2008-05-10 01:18
Trening w domu	czy mozna tracic tkanke tluszczowa i budowac miesnie???	2008-05-02 19:41
Trening w domu	czy mozna tracic tkanke tluszczowa i budowac miesnie???	2008-05-02 00:05