patryk236

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Maślanka

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.04.2014 (11:49)

Data rejestracji 03.11.2013 (14:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odżywka.. witam ... no to tak nie długo ... mam dużą masę mieśniową , ale chciałbym zostać przy masie ale ją rzeźbić , dieta jest .. może jakąś odżywkę jako dodatek do diety co polecacie ?!	14	2014-03-02 20:23
Odżywki i suplementy	co dobre by schudnąć a równocześnie budować mieśnie? witam . ważę 91 kg mam 16 lat chodzę już 3 miechy na siłownie i jakie odżywki mogę teraz sobie kupić by nie przytyć więcej a robić masę mieśniową?	4	2013-11-03 14:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odżywka..	2014-03-02 21:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odżywka..	2014-03-02 21:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odżywka..	2014-03-02 21:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odżywka..	2014-03-02 20:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odżywka..	2014-03-02 20:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	odżywka..	2014-03-02 20:39
Odchudzanie i forma po męsku	masa mieśniowa.	2014-03-02 20:19
Odżywki i suplementy	co dobre by schudnąć a równocześnie budować mieśnie?	2013-11-03 14:46