alleg86

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

193

napisanych postów

Imię aNDRZEJ

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2017 (23:43)

Data rejestracji 14.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	creatine powder hi tec + no shotgun mhf-1 + hi tec protein 80 witam. czy takie połączenie suplementów bedzie odpowiednie na 3 cykl? czy powinienem jeszcze jakąś potreningówkę?? ewentualnie jak dawkować shota z mono?	11	2012-07-19 16:49
Odżywki i suplementy	2-GI CYKL NA MASĘ! HELP. siemanko. jestem po cyklu shock i size on + mono. teraz bedzie moj w sumie 2 cykl. zostało mi 1/3 shock'a i połowa mono z universala.. co dobrego polecicie.. i ewentualnie jak to połączyć.<img	10	2011-08-27 18:03
Odżywki i suplementy	System protein 80+Size on +shock therapy dobre połączenie?? witam, zapytanie jest czy taki zestaw bedzie skuteczny w nabraniu masy i siły czy też coś byscie dodali lub ujęli?? pzdr!	22	2011-05-29 21:27
Trening dla początkujących	chudnąc czy budować masę?? <br><br>czesc mam maly problem poniewaz nie wiem co mam zrobic najpierw nabrac masy i pozniej zaczac rzezbic czy od razu zabrac sie za spalanie tluszczu a po tym masa.. mam 184cm wzrostu i waze 94kg..	15	2011-04-14 20:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	creatine powder hi tec + no shotgun mhf-1 + hi tec protein 80	2012-07-19 17:51
Odżywki i suplementy	creatine powder hi tec + no shotgun mhf-1 + hi tec protein 80	2012-07-19 17:15
Odżywki i suplementy	creatine powder hi tec + no shotgun mhf-1 + hi tec protein 80	2012-07-19 17:14
Odżywki i suplementy	creatine powder hi tec + no shotgun mhf-1 + hi tec protein 80	2012-07-19 17:11
Odżywki i suplementy	creatine powder hi tec + no shotgun mhf-1 + hi tec protein 80	2012-07-19 17:02
Odżywki i suplementy	creatine powder hi tec + no shotgun mhf-1 + hi tec protein 80	2012-07-19 17:01
Odżywki i suplementy	creatine powder hi tec + no shotgun mhf-1 + hi tec protein 80	2012-07-19 16:59
Odżywki i suplementy	2-GI CYKL NA MASĘ! HELP.	2011-08-28 17:04
Odżywki i suplementy	2-GI CYKL NA MASĘ! HELP.	2011-08-28 09:26
Odżywki i suplementy	2-GI CYKL NA MASĘ! HELP.	2011-08-27 19:32
Odżywki i suplementy	2-GI CYKL NA MASĘ! HELP.	2011-08-27 19:20
Odżywki i suplementy	System protein 80+Size on +shock therapy dobre połączenie??	2011-06-17 21:59
Odżywki i suplementy	System protein 80+Size on +shock therapy dobre połączenie??	2011-06-01 21:12
Odżywki i suplementy	System protein 80+Size on +shock therapy dobre połączenie??	2011-06-01 20:14
Odżywki i suplementy	System protein 80+Size on +shock therapy dobre połączenie??	2011-06-01 04:54
Odżywki i suplementy	System protein 80+Size on +shock therapy dobre połączenie??	2011-05-31 17:53
Odżywki i suplementy	System protein 80+Size on +shock therapy dobre połączenie??	2011-05-31 14:33
Odżywki i suplementy	System protein 80+Size on +shock therapy dobre połączenie??	2011-05-30 21:07
Odżywki i suplementy	System protein 80+Size on +shock therapy dobre połączenie??	2011-05-30 10:12
Odżywki i suplementy	System protein 80+Size on +shock therapy dobre połączenie??	2011-05-30 09:24
Trening dla początkujących	chudnąc czy budować masę??	2011-04-18 10:10
Trening dla początkujących	chudnąc czy budować masę??	2011-04-17 21:06
Trening dla początkujących	chudnąc czy budować masę??	2011-04-16 10:12
Trening dla początkujących	chudnąc czy budować masę??	2011-04-15 15:34