SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Axcel

0

Początkujący

Dziennik treningowy
187 870 0
Axcel b.d. b.d. 34 b.d. 2/7/2016 4:06:02 PM 9/5/2012 6:37:34 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. siłownia, biegi 20mies
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jak dostosowac trening przy redukcji? Trening dla początkujących 3 1/4/2016 3:12:21 PM
Dieta na redukcje, 3000kcal do weryfikacji. Odżywianie i Odchudzanie 2 2/13/2014 1:41:16 AM
Izometryczne ćw. na bicepsy Trening dla początkujących 6 1/24/2014 2:22:38 PM
Po co uzupełniać glikogen po treningu? Odżywianie i Odchudzanie 10 1/15/2014 10:59:51 AM
O ile gorsze jest budowanie masy przy 20 względem 10 bf Trening dla początkujących 5 1/14/2014 10:11:15 PM
Jak długie macie przerwy między seriami? Trening dla początkujących 4 1/7/2014 9:34:22 PM
Odstawiacie kreatyne na cykl redukcyjny? Odżywki i suplementy 3 1/3/2014 11:17:39 PM
Trening dobrze wszedł? Trening dla początkujących 3 1/1/2014 12:40:57 AM
Niedrogie dobre bcaa, co polecacie? Odżywki i suplementy 2 12/31/2013 5:27:30 PM
Cykl na masę, czy powinienem ograniczac spożycie mięsa? Odżywki i suplementy 3 12/29/2013 6:32:10 PM
2g białka na kg? Odżywianie i Odchudzanie 1 12/29/2013 10:46:57 AM
Czy do bilansu kal. liczyć glukoze potreningową? Odżywianie i Odchudzanie 1 12/23/2013 4:55:20 PM
Jak zwiększyć apetyt? Odżywianie i Odchudzanie 8 12/8/2013 7:25:32 PM
Jak zaatakowac rekord wyciskania na płaskiej? Trening dla początkujących 11 12/4/2013 12:36:43 PM
Trening nóg, wykroki Trening dla początkujących 1 12/7/2013 7:28:39 PM
Dieta na mase do weryfikacji :) Odżywianie i Odchudzanie 9 6/25/2013 3:55:02 PM
Jak podbic kalorycznosc? Odżywianie i Odchudzanie 9 11/30/2013 9:20:21 PM
Wywożenie supli na terenie UE, samolotem Odżywki i suplementy 12 11/27/2013 7:51:14 PM
Hormony wzrostu. Odżywki i suplementy 8 11/27/2013 9:36:30 AM
Czym się różnią dipy od wyciskania na poręczach? Trening dla początkujących 5 11/25/2013 6:34:39 AM
Jak uniknąć uwidaczniania się żył? Trening dla początkujących 6 11/24/2013 3:56:36 AM
Rampa Trening dla początkujących 12 9/1/2013 1:05:57 PM
rampa, teoretyczno-praktycznie Trening dla początkujących 1 8/30/2013 7:26:09 AM
Ile realnie można budować masy mięśniowej miesięcznie? Odżywianie i Odchudzanie 1 7/23/2013 10:06:36 AM
Sprzedać monohydrat, kupic jabłczan? Odżywki i suplementy 5 7/19/2013 5:54:10 PM
Najlepsza woda Odżywianie i Odchudzanie 23 6/25/2013 6:50:48 PM
Woda z miodem i cytryną na trening - dobry pomysł? Odżywianie i Odchudzanie 7 7/16/2013 2:11:16 PM
Jak dobrać obciążenie? Trening dla początkujących 2 7/16/2013 3:23:31 PM
Glutamina na masie? Odżywki i suplementy 9 7/13/2013 12:26:20 AM
Jaki trening na ABS jest teraz na topie? Trening dla początkujących 4 7/7/2013 2:54:18 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
cheat day Odżywianie i Odchudzanie 3/20/2014 11:51:12 AM
cheat day Odżywianie i Odchudzanie 3/20/2014 11:50:16 AM
Izometryczne ćw. na bicepsy Trening dla początkujących 1/24/2014 3:25:48 PM
Izometryczne ćw. na bicepsy Trening dla początkujących 1/24/2014 2:48:24 PM
Po co uzupełniać glikogen po treningu? Odżywianie i Odchudzanie 1/15/2014 11:06:07 PM
O ile gorsze jest budowanie masy przy 20 względem 10 bf Trening dla początkujących 1/15/2014 3:02:45 PM
O ile gorsze jest budowanie masy przy 20 względem 10 bf Trening dla początkujących 1/15/2014 11:00:18 AM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Odżywianie i Odchudzanie 1/10/2014 10:45:47 PM
czym uzupełnić glikogen zaraz po siłowni? Odżywianie i Odchudzanie 1/10/2014 10:43:53 PM
Jak długie macie przerwy między seriami? Trening dla początkujących 1/8/2014 1:39:56 AM
Trening dobrze wszedł? Trening dla początkujących 1/2/2014 1:46:57 AM
Cykl na masę, czy powinienem ograniczac spożycie mięsa? Odżywki i suplementy 12/29/2013 6:40:37 PM
dieta "na masę" do oceny dla ektomorficzki Odżywianie i Odchudzanie 12/29/2013 11:04:42 AM
Sylwetka FIT Trening dla początkujących 12/26/2013 10:32:15 PM
Jak zwiększyć apetyt? Odżywianie i Odchudzanie 12/12/2013 10:47:41 PM
Jak zwiększyć apetyt? Odżywianie i Odchudzanie 12/8/2013 7:42:09 PM
Jak zwiększyć apetyt? Odżywianie i Odchudzanie 12/8/2013 7:41:45 PM
Jak zaatakowac rekord wyciskania na płaskiej? Trening dla początkujących 12/8/2013 7:24:25 PM
Jak zaatakowac rekord wyciskania na płaskiej? Trening dla początkujących 12/4/2013 2:23:37 PM
Dieta na mase do weryfikacji :) Odżywianie i Odchudzanie 12/4/2013 12:38:04 PM
Dieta na mase do weryfikacji :) Odżywianie i Odchudzanie 12/4/2013 12:37:32 PM
Jak podbic kalorycznosc? Odżywianie i Odchudzanie 12/1/2013 1:04:03 AM
Jak podbic kalorycznosc? Odżywianie i Odchudzanie 11/30/2013 9:30:44 PM
Jak podbic kalorycznosc? Odżywianie i Odchudzanie 11/30/2013 9:24:16 PM
Jak podbic kalorycznosc? Odżywianie i Odchudzanie 11/30/2013 9:21:04 PM
Wywożenie supli na terenie UE, samolotem Odżywki i suplementy 11/30/2013 9:03:22 AM
Hormony wzrostu. Odżywki i suplementy 11/27/2013 11:28:49 AM
Hormony wzrostu. Odżywki i suplementy 11/27/2013 10:46:37 AM
Hormony wzrostu. Odżywki i suplementy 11/27/2013 10:45:49 AM
Czym się różnią dipy od wyciskania na poręczach? Trening dla początkujących 11/25/2013 9:07:33 AM

Artykuły

Axcel 0 Początkujący