Co jest wyznacznikiem tego, że trening dobrze wszedł. Że dobrze pobudził mięśnie do wzrostu.
Dotąd myślałem, że zakwasy, ale pojawiło się kilka opinii, że zakwasy nie są wskazane przy budowaniu masy.
Dotąd myślałem, że zakwasy, ale pojawiło się kilka opinii, że zakwasy nie są wskazane przy budowaniu masy.
Krzysztof Piekarz