WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jak uniknąć uwidaczniania się żył?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1419

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870
Zacznijmy od tego, ze nie podobają mi się widoczne żyły. Wiem, że wiele osób je lubi, ale ja nie.

Trenuje dopiero 1,5 roku i chce zawczasu uniknąć nadmiernie widocznych żył.
Wiem, ze normalnym zjawiskiem jest, że żyły się uwidaczniają podczas treningu, ale nie o tym jest ten temat.
Zauważyłem, że im bardziej zaawansowani zawodnicy, im więcej lat stażu i godzin spędzonych na treningach, tym ich ciała są bardziej postrzępione przez żyły, czy to na treningu czy poza nim.
Czy da się to zniwelować? Może unikając nadmiernego "spięcia" organizmu przy trudnych powtórzeniach? Może unikając pompujących suplementów (kreatyny i tych opartych na y.. tlenkach azotu)?
Nie wiem, wiec pytam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Widoczne żyły zależą głównie od Twojego % BF.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870
No BF to swoją drogą, ale też nie to miałem na myśli. :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4403
Czym większe zatluszczenie tym mniej widoczne, prosta zasada i nic do dodania
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870
Czemu zatem mój kumpel o wadze 60kg, który siłowni na oczy nie widział, nie ma takich żył jak kulturyści? Nigdy nie robił brzuszków a mięśnie brzucha mu widać, ma tak mało tłuszczu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Bo nie ćwiczy..

Jest tak chudy, że mięśnie same wychodzą.
To nie jest umięśnienie człowieka.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4078 Napisanych postów 45462 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349680
Wzrost mięśni może się wiązać z lepszą waskularyzacją.
Żyły automatycznie stają się grubsze i jest ich coraz więcej(do tego tak naprawdę dąży każdy z trenujących).

Ale nigdy nie będziesz "pokablowany" jak zawodowcy,jeśli trenujesz naturalnie.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak robić plan na gęstość

Następny temat

PLAN DO OCENY

electro
Polecane artykuły