SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DoLoR

0

Początkujący

Dziennik treningowy
272 1451 0
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 3/26/2018 11:09:52 AM 4/4/2017 6:43:13 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
178 cm 72 kg 14% 38 cm b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 93 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Głód na masie - czy zwiekszyc kalorie? Trening dla początkujących 8 1/22/2018 7:38:50 PM
Czy deficyt może przeszkodzić w ksztaltowaniu wzrostu? Odżywianie i Odchudzanie 12 3/11/2018 4:26:26 PM
Trening na mase do oceny Trening dla początkujących 18 1/9/2018 1:15:04 PM
4 dniowy split do oceny Plany treningowe 1 1/6/2018 11:41:37 PM
Czy reeboki nano 7 nadają się do podnoszenia ciężarów? Trening dla początkujących 4 12/30/2017 3:39:18 PM
Która książka jest lepsza? Trening dla początkujących 42 12/10/2017 11:29:12 PM
Migrena Trening dla początkujących 12 11/22/2017 4:42:18 PM
Deficyt żeby nie stracić masy Odżywianie i Odchudzanie 59 11/6/2017 5:22:36 PM
Czy na masie rośnie tułów? Trening dla początkujących 22 10/31/2017 4:28:40 PM
Kiedy zrobić mc? Trening dla początkujących 13 10/31/2017 11:17:57 AM
Miostatyna a e fajki Trening dla początkujących 68 10/3/2017 7:48:17 PM
Sen czy dluzszy trening? Trening dla początkujących 76 9/26/2017 10:57:47 PM
Problem z masą :( Trening dla zaawansowanych 9 9/22/2017 8:38:26 PM
Cytrulina Odżywki i suplementy 11 9/22/2017 3:13:10 PM
Dobry sos od wk slodkie chili, ktos probowal? Odżywianie i Odchudzanie 9 9/20/2017 6:35:30 PM
Cwicze od 9 miesięcy - czy partia raz w tygodniu wystarczy? Trening dla początkujących 15 7/28/2017 5:02:30 PM
Alternatywa dla smazenia na głębokim oleju? Odżywianie i Odchudzanie 11 7/19/2017 11:40:38 PM
Czy mam jutro zjeść mniej zeby w skali tygodnia sie zgadzalo? Odżywianie i Odchudzanie 21 7/15/2017 11:29:01 PM
Czy moge zaliczyc to jako trening? Trening dla początkujących 9 7/9/2017 8:56:50 AM
Czy to odpowiednie proporcje? Biceps w porownaniu do tricepsa? Trening dla początkujących 8 7/12/2017 10:26:49 PM
Jakim somatotypem jestem? Trening dla początkujących 21 7/6/2017 10:10:28 AM
Kalorie w dni treningowe vs nietreningowe Odżywianie i Odchudzanie 6 7/6/2017 12:22:47 AM
IIFYM - pizza Odżywianie i Odchudzanie 9 6/10/2017 10:23:13 AM
Pomoc przy ogarnieciu fbw, czy mozna cos skrocic? Trening dla początkujących 10 6/5/2017 12:38:32 PM
Czy guma rozporowa 10-16kg peknie przy podciaganiu? Trening dla początkujących 3 5/29/2017 10:25:00 AM
Ból w kolanie podczas siadów, czy mam isc do lekarza? Trening dla początkujących 1 5/16/2017 10:20:24 AM
Pizza - oszukany posiłek Odżywianie i Odchudzanie 8 4/26/2017 1:07:59 PM
Czy taki zamiennik dla treningu moze byc? Trening dla początkujących 4 4/20/2017 6:44:42 PM
Ile trzeba robic serii? Moj trening i co o nim sadzicie, co powinienem zmienic? Trening dla początkujących 5 4/17/2017 11:11:43 PM
Czy skakanka moze budować mięśnie? (Heavy rope) Trening dla początkujących 1 4/17/2017 2:19:04 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Czy deficyt może przeszkodzić w ksztaltowaniu wzrostu? Odżywianie i Odchudzanie 3/12/2018 7:48:36 AM
Czy deficyt może przeszkodzić w ksztaltowaniu wzrostu? Odżywianie i Odchudzanie 3/11/2018 11:00:29 PM
Czy deficyt może przeszkodzić w ksztaltowaniu wzrostu? Odżywianie i Odchudzanie 3/11/2018 10:59:47 PM
Czy deficyt może przeszkodzić w ksztaltowaniu wzrostu? Odżywianie i Odchudzanie 3/11/2018 10:58:06 PM
Czy deficyt może przeszkodzić w ksztaltowaniu wzrostu? Odżywianie i Odchudzanie 3/11/2018 6:57:49 PM
Głód na masie - czy zwiekszyc kalorie? Trening dla początkujących 1/23/2018 9:17:07 AM
Trening na mase do oceny Trening dla początkujących 1/15/2018 7:51:57 AM
Trening na mase do oceny Trening dla początkujących 1/13/2018 11:14:36 AM
Trening na mase do oceny Trening dla początkujących 1/12/2018 9:29:12 PM
Trening na mase do oceny Trening dla początkujących 1/12/2018 3:07:51 PM
Trening na mase do oceny Trening dla początkujących 1/12/2018 9:09:50 AM
Trening na mase do oceny Trening dla początkujących 1/10/2018 9:51:43 PM
Trening na mase do oceny Trening dla początkujących 1/10/2018 1:09:32 PM
Trening na mase do oceny Trening dla początkujących 1/10/2018 12:17:36 PM
Trening na mase do oceny Trening dla początkujących 1/10/2018 12:15:21 PM
Trening na mase do oceny Trening dla początkujących 1/9/2018 7:38:15 PM
Trening na mase do oceny Trening dla początkujących 1/9/2018 3:00:51 PM
4 dniowy split do oceny Plany treningowe 1/7/2018 12:42:55 AM
Czy reeboki nano 7 nadają się do podnoszenia ciężarów? Trening dla początkujących 12/30/2017 4:16:35 PM
Która książka jest lepsza? Trening dla początkujących 12/16/2017 9:53:23 PM
Która książka jest lepsza? Trening dla początkujących 12/15/2017 5:43:14 PM
Która książka jest lepsza? Trening dla początkujących 12/15/2017 9:56:57 AM
Która książka jest lepsza? Trening dla początkujących 12/14/2017 6:25:51 PM
Która książka jest lepsza? Trening dla początkujących 12/14/2017 12:01:18 AM
Która książka jest lepsza? Trening dla początkujących 12/13/2017 6:56:10 PM
Która książka jest lepsza? Trening dla początkujących 12/13/2017 6:06:42 PM
Która książka jest lepsza? Trening dla początkujących 12/13/2017 6:05:10 PM
Która książka jest lepsza? Trening dla początkujących 12/13/2017 4:39:59 PM
Która książka jest lepsza? Trening dla początkujących 12/13/2017 4:38:22 PM
Która książka jest lepsza? Trening dla początkujących 12/13/2017 4:35:23 PM

Artykuły

DoLoR 0 Początkujący