Która książka jest lepsza?

A jeszcze taka jedna rzecz, ostatnio czesciej miewam napady migreny z aura - po ostrym skakaniu na skakance, robie to jako cardio na redukcji, skakalem w, czw - w pt bol glowy, skakalem dzis, i znowu boli mnie glowa, po treningu silowym w piatek nic mi nie bylo, powinienem zmienic skakanke na cos innego czy wog dac se spokoj z cardio czy co? Do lekarza juz jestem umowiony :)

Może się tak objawiać skok ciśnienia. Ewentuanie źle oddychasz w sensie za długo przytrzymujesz powietrze. Obserwuj czy po kolejnych treningach coś się zmieni.