SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 533421

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1282
WIEK: 18
CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 50 dni
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : powyżej 20%, ale poniżej 25%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: no tak żeby gdzieś do 15-18% zejść
ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): dieta z ujemnym bilansem kalorycznym (300 kcal), siłownia 3x tyg + 2x siatkówka + 2/3x rowerek stacjonarny po 35 minut (czas będzie z czasem zwiększany)
STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
BUDŻET: <200 zł (najlepiej jakby starczyło na całość redukcji czyt. 50 dni)
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351442
do takiego bf spokojnie zejdziesz bez spalaczy.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1282
Hm, może z tymi 18% to zbyt asekuracyjnie pojechałem ^^ Dajmy, że poniżej 15%. Spalacz chciałbym mimo wszystko włączyć, między innymi dlatego, że byłaby to kolejna motywacja do pracy nad swoją sylwetką (a takie mi są potrzebne w ciężkich okresach) - wydałem kasę to nie będę jej wywalał w błoto łącznie z pracą i litrami potu ;) i przydałby mi się jakiś delikatny kop, bo po szkole jestem mocno śpiący i zazwyczaj po przyjściu z niej i zjedzeniu idę na drzemkę, a ten czas wolałbym przeznaczyć na naukę (klasa maturalna)... Zastanawiałem się nad scorch`em albo animal cuts`em, dobry traf jak na pierwszy kontakt ze spalaczami?
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351442
kup clenburexin jak chcesz kopa - tanio i skutecznie.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 441 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11286
Witam!Mam pytanko odnośnie Thermo Surge MET-RXu i Drenaline Hardcore Six Stara.Jadł je ktoś,są dobre czy jakiś chłam?
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351442
pytamy tylko z ankietą.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 174
Koniu..konsultacja....zacząłem brać Mitotropinę. pierwsze 4 dni 2 x 1 potem 2 rano i 1 wieczorem i niestety ucisk w gardle. To znacza że mam za słąby organizm i musze odstawic czy brać 2x1?
...
Napisał(a)
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351442
co to oznacza ucisk w gardle? opisz dokładniej.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 174
Ucisk w gardle - trudności w przełykaniu sliny. Miałem juz coś takiego jak spozywałem Scorch 2 lata temu ale jakoś przetrwałem teraz wiem że to od spalacza bo dzieje się to samo kiedy zacząłem spożywać Mitotropinę. Do tego zawroty głowy i ogólny stan braku skupienia i koncentracji. Bardzo możliwe, że piłem zbyt mało wody lub niepotrzebnie wypiłem kawę...przyznam szczerze że trochę się wystraszyłem. Kiedy wcinałem Scorcha miałem nawet takie stany, żę za chwilę zemdleję- uczucie uderzenia ciepła...znalazłem sięu lekarza ale wszystkie wyniki ( Holter EKG, morfologia) ok więc zjadłem całą puszkę. Efekt 17 kg w 10 miesięcy w połączeniu oczywiście z racjonalnym odzywioaniem oraz pełną aktywnością. Dzisiaj wiele się nie zmieniło tyle tylko że nabrałem tłuszczu w okolicach brzucha i dupy. Postanowiełm się zmotywować Mito ..ale chyba odstawię lub zmniejszę dawkę i będę wcianł po 1 tabletce...sam nie wiem...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 174
wiesz co... tak naprawdę potrzebuję motywatora jakieś suplimoże które mnie lekko pobudzą(kawa i żeńszeń nie o taki rodzaj pobudzenia chodzi) Jak brałem Scorch to przyznam żę chciało mi się ćwiczyć zaryzykuję nawet tezę żę miałem więcej dynamiki podczas treningówe. Dzisiaj potrzebowałbym czegoś takiego niekoniecznie czegoć co powoduje efekty uboczne w codzeinnym funkcjonowaniiu...Może jakieś BCAA czy coś ma takie działanie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kilogramów dużo za dużo. Proszę o pomoc.

Następny temat

Ostrowia wpc - pytanie

electro
Polecane artykuły