Kawa czy herbata część I

może napiszesz na tej podstawie jakiś ciekawy art - np. "Nowe sposoby wyszczuplania dupek, udek i kolanek" hrhr

oferta pytanka do Ryana nadal aktualna

hehe

o ryanie pamiętam
jakoś dziś loob jootro podeślę tobie co trzeba

najgorsze to że mam ponad miesiąc zwolnienia
noooooda :/

ech, a ja marzę o choćby trzech dniach zwolnienia hrhr raczej bym się nie noodził

btw, co teraz jest na topie jeśli chodzi o regenerację stawów, dalej glukozamina/chondroityna combo ? rozwaliłem z lekka nadgarstek przy power cleanach i obawiam się z lekka że za moment poleci do końca

nandrolon [jakis krotki estr] i kolagen... i znow bedziesz mial szybkie i sprawne dlonie...

hrhr thnxs

czesc
Spalilo mi sie gniazdko w kompie i czekam na naprawe, wiec ciagle mnie nie ma, ale w poniedzialek ponoc mam odebrac.

Grysikuu, ciesze sie ze juz po ale teraz bedzie najtrudniej, bol i rehabilitacja ....

hej
wiem tasiek ale mooszę się przyłożyć bo chcę i robić squaty i biegać po goorach

bedzie dobrze, niebojsia

miłego dnia ewryłan

cześć :)

grasiu uszka do góry bedzie ok :D

Grasia: 3mam kciuki za kolano miesiac zwolnienia... *sigh*

Oraz: a ja wczoraj zanabylam droga kupna 4 talerzyki po 5 kg w celu uzupelnienia domowej silowni, hrhrhr... Troche dziwnie na mnie patrzyli w sklepie, jak je pakowalam do plecaka "moge dac pani torbe, ale na pewno nie wytrzyma... pani do samochodu, tak? " [z niewinna minka:] - nie, do autobusu...
Dzis/jutro bede rozpisywac trening na nowy sezon.
I na pewno go tu nie wkleje, buaahahahahaha...!

No chyba ze bedzie perfekcyjny, ale o tym sie dowiem za miesiac.

No to narra, rrobaczki, prace mam.

Oraz: Grasia, bedzie dobrze, obaczysz