Kawa czy herbata część I

lol nie pisz Tykoos takich rzeczy bo pogłebisz ten niz demograficzny jeszcze bardziej hrhrhrh

hehehe pomyśl dla równowagi o gryzieniu tygryska w piętę hrhrhrhr

Tykuś apetytu nie miałam tylko jakieś 2-3 tygodnie o porodzie.Teraz jem co ok 3 godziny i mi to nie przeszkadza
No i raczej musze być nieprzytomna żeby go nie mieć
Białka może być faktycznie trochę mało, choć staram się jak mogę ale z tym ich tutejszym żarciem i cenami to grrr (oscyluje zazwyczaj gdzies pomiędzy 1 -1,5 g na kg)
A co do tarczycy, to było wszystko ok, może po ciąży siadła , choć z drugiej strony ocean 20 metrów od domu i codziennie spacerujemy 1,5-2 godziny wzdłuż zatoki

wiesz, ten jod z powietrza to nie wszystko sprawdziłbym TSH przy okazji

niektórzy (Jogger) doradzają miłorząb i kelp na takie przypadłości, ja osobiście nie wierzę w to zbytnio (ostatnio sporo sie pisze na świecie o kelpie - że suplementy mające go zawierać zamiast niego zawierają jakiś inny syf hehe) no ale możesz spróbować na podkręcenie tarczycy

pamiętaj również że ilość węgli w diecie ma również wpływ na poziom hormonów tarczycy - zjedziesz zbyt nisko na zbyt długo i metabolizm siada

No to trzeba będzie zbadać TSH jak przyjadę do polski
Kelp łykałam trochę przed ciążą a teraz nie wiem czy mogę jak karmię
A węgli jem sporo
Zastanawiam się nad jakąś sensowną dietą, bo teraz jem dla dwojga, ale jedyne co mogę znaleźć w temacie karmienia piersią to ograniczyć tłuszcze i słodycze i czego unikać bo może powodować u dziecka ...

A teraz idziemy powdychać jodu

miłego wdychania

ja bym się dietą póki co nie martwił, skończysz karmić to się pomartwisz bardziej serio

zajrzyj sobie zresztą na strony dla mamuś, tam napewno jest sporo na ten temat, ja niestety doświadczeń w tej materii nie posiadam hrhr

yhyhy no dziwne by bylo gdybyś np. karmił piersią

coś Ty, jakbym miał cycki to bym sie nimi cały czas bawił hrhrhr

ale wtedy by sie pojawil dylemat: albo cycki albo jajka

cóż, nie wiedziałaby lewica, co robi prawica