wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

Ha ha tylko ze on 2 lata temu został skasowany przez sędziów za ta technikę
Powiem Wam tak trzeba mieć zdrowe nerwy w tych zawodach bo co komisja sędziowska to inne wymogi taki juz mamy klimat .
Tu musi byc jakis margines blędu tylko że musi być okreslony i egzekwowany co roku tak samo.
Właśnie na to liczyłem że puszczą do odciecia tak jak w ubiegłych latach .




Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-06-27 23:42:38

Najlepiej jak by co roku byli Ci sami sędziowie to wtedy wiesz jaką przyjąć technikę.

Twoje wyciskanie też jest specyficzne bo wachlujesz łokciami ale taką sobie wyrobiłem technikę i nikt jej nie ocenia tylko to ile zrobisz powtórzeń.

O ! to tez przeszkadza w ogladaniu czy w wygraniu ze mną
Co to ma do rzeczy jak łokcie są prowadzone ?

.

wycwiel

O ! to tez przeszkadza w ogladaniu czy w wygraniu ze mną
Co to ma do rzeczy jak łokcie są prowadzone ?

A to tylko tak przytoczyłem jako przykład odnośnie różnych technik. Przyznam się że kiedyś analizowałem Twoją technikę jak prowadzisz te łokcie. Osobiście nie mam żadnych zastrzeżeń. Wyrobiles własną technikę, typowo pod siebie i dobrze Ci się to przekłada na wynik :) Na temat wyciskania mogę więcej się już wypowiedzieć niż na temat podciągania czy pompek :)

Dziadek a masz resztę wyników wszystkich konkurencji? Ten Glensk co zajął 5 miejsce to chyba mundurowy. Coś mi świta że chyba sędziowałem go na drążku na komendy. Pamiętam że go trochę wyprostowalem bo przyjechał do mnie na start gdzie tydzień wcześniej wygrał jakieś zawody z wynikiem 50 powtórzeń a u mnie tylko zrobił 28 . Hahaha Ale drążek na komendy a jechanie w jednym ciągu to jest duża różnica.

wycwiel

A dlaczego temu w tej czarnej wiszącej koszulce sędziowie w trakcie pozwolili przykucnąć i odpocząć ? 9.15
On od początku robił źle biodra miał za nisko

Tak to słuzby mundurowe .
Podobno ukazał się komunikat z zawodów chyba na stronie organizatora tak dokładnie nie wiem bo dostałem na maila te wyniki z pompek .
Co do różnych technik to w WW mam taką samą od 14 lat a moje pompki jednak inaczej wyglądaja dziś a te choćby z przed 2 lat .
W wyciskaniu nie mam zamiaru nic zmieniać a w pompkach owszem także nad każdą uwagą o moim wykonaniu się zastanawiam i chętnie dokonam zmian jeżeli dam rade.Na razie wiem że mój brzuch jest wciąż słaby , zły nawyk ruchowy też nie jest bez znaczenia .Jak mam z boku w trakcie wykonywania dawane uwagi to po trafie poprawić wykonanie przy coraz większej liczbie powtórzeń czyli jest nadzieja .Wiadomo że w miare zwiększania ilości powt(. przy założonej z góry do wykonania np. 400 ) jest coraz trudniej coś poprawić a nawet nie możliwe w tej chwili dla mnie ale może na tyle się wzmocnię że kto wie