Ja Ci dam pompować 
dziś to świętować i co najwyżej 50 gr dźwigać
dziś to świętować i co najwyżej 50 gr dźwigać
3
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4602
Napisanych postów
7269
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39701
...
Napisał(a)
iti706
Ekspert
Szacuny
3009
Napisanych postów
2650
Wiek
48 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29869
3
...
Napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7309
Napisanych postów
12501
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87784
Było świętowanie , dźwiganie i pompowanie ( bez mam wyrzuty sumienia ) choć w samą Wielkanoc nie pompowałem .
Dzisiaj po pompkach rano WW wieczorem :
45kg x 100
60kg x 90
55kg x90
Dzisiaj po pompkach rano WW wieczorem :
45kg x 100
60kg x 90
55kg x90
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7309
Napisanych postów
12501
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87784
Waga 87,5kg
Podciąganie : 461+ 28 = 489
Pompki : 26 271 + 1 903 = 28 174
Po pompkach rano
WW:
45kg x 50
45kg x50
45kg x 200
Podciąganie : 461+ 28 = 489
Pompki : 26 271 + 1 903 = 28 174
Po pompkach rano
WW:
45kg x 50
45kg x50
45kg x 200
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4602
Napisanych postów
7269
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39701
Te 200 na 45 to w jakim czasie?
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7309
Napisanych postów
12501
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87784
No i tu przed zawodami nie bardzo mam chęć ujawniać 
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7309
Napisanych postów
12501
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87784
Pierwsza seria treningowa 60kg 100x w pozycji górnej
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7309
Napisanych postów
12501
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87784
WW
45kg x 100
60kg x 100
55kg x 100
Goldi 45kg x 200 to była seria zadaniowa więc czasem się nieprzejmowałem w sobotę kolejna seria z 45kg x 220
Czas zacznę mierzyć za 2 tygodnie .
45kg x 100
60kg x 100
55kg x 100
Goldi 45kg x 200 to była seria zadaniowa więc czasem się nieprzejmowałem w sobotę kolejna seria z 45kg x 220
Czas zacznę mierzyć za 2 tygodnie .
...
Napisał(a)
meftem
Ekspert
Szacuny
253
Napisanych postów
551
Wiek
52 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11034
niesamowite..fantastycznie się ogląda .. gratulacje trenerze !
.. gratulacje trenerze !
1
..siła i rowność..
...
Napisał(a)
goldberg1982
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
4602
Napisanych postów
7269
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39701
No to szykuje się mega rywalizacja
Poprzedni temat
Biustonosz na silownie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- ...
- 396
-
Następny temat
[BLOG]Może jakis start w 2017??? Let's do This shittt!!!
