SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 729577

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 162 Napisanych postów 1911 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22953
Shadow fota w strefie zmian znakomita Rzeczywiście wygląda jakbyś szedł i gwizdał haha

"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Fajna pamiątka takie zdjęcia :)
Dobrze widzę, że masz bidon na kierownicy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
kalikstat
Fajna pamiątka takie zdjęcia :)
Dobrze widzę, że masz bidon na kierownicy?


Tak, Kalik, kupiłem takie coś jak na zdjęciu - zależało mi na prowadzeniu rurki z dołu, aby całość spływała. Nie wiem, czy żałuję, że nie wziąłem Profile Designa... był droższy i z rurką od góry... do tej pory sobie kminię czasami, czy dobrze zrobiłem.

Inna rzecz: moja pozycja jest tak mało aero, nawet na lemondce, że musiałem dorobić przedłużkę rurki, castorama dała radę...

Pytanie do szpeców:

Czy możliwe jest uzyskanie pozycji bardziej agresywnej, aero na tym rowerze?





This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
przy takim systemie kierowniczym ..... kiedys rower to mial rame 2 kolka kierownice i siodelko ,
CO TO SIE POROBILO ?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
shadow78

Czy możliwe jest uzyskanie pozycji bardziej agresywnej, aero na tym rowerze?


Na pierwszy rzut oka (widziałem Twoje zdjęcie z jazdy rowerem) to ogoliłbym nogi na zero
Mostek w negatywie i odrobinę dłuższy mógłby Ci pozwolić przyjąć agresywniejszą pozycję.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 2112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82535
Musiałbyś wrzucić zdjęcie w pozycji aero z boku wówczas można by zobaczyć co można zmienić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Wszystkich po jakimś czasie dotyka ten sam problem :) Tak jak Pirlo napisał - zależy co masz.

Tak na szybko (nie wiem jak wygląda teraz sytuacja): możesz wyjąć podkładki z kierownicy i/lub obrócić mostek (w sensie kat ujemny, czy jak to się mówi) i dac siodło wyżej (ale bez przesady).

Jak masz możliwość zapytaj trenera - kto jak kto, ale on chyba ogarnia kolarstwo dość dobrze :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Trenera zapytam, ale Wasze uwagi też cenię bardzo:) Mam tylko taką fotę, może coś pomoże? Ps. Nie wiem, czy sam dam radę odkręcić mostek. Jak rozumiem, chodzi o to, żeby kierownicę dać niżej, choć osobiście dla wygody dałbym ją jeszcze wyżej


This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 2112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82535
Z tej pozycji osobiscie dalbym dlugi mostek jak najdluzszy bo masz zle katy ramie tylow i kat lokcia. Dluzszy mostek inne katy tutaj bys bardziej sie polozyl a kat miednicy zostalby taki sam. W twojej pozycji mocno obciazasz barki i tricepsy tutaj bys odczul bardzo mocno zmiane dodatkowo polecam miec taka dlugosc lemondki aby lokcie lezaly centralnie na niej


Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-08-14 07:16:04
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
A jak możesz to nagraj się z boku w czasie jazdy: w terenie albo trenazerze. Tak żeby było dynamicznie. Wtedy wygląda to jeszcze trochę inaczej.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DT nadine , pół roku str.26

Następny temat

mam problem z dieta POMOCY

WHEY premium