DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm

Ok. Sprawa z rowerem rozwiązana. Myślałem długo, mieliłem, Was męczyłem i decyzja jest - "Mańka" , na fotce poniżej. Jak kiedyś przemaluję na czarno, będzie "Czarna Mańka". Formalnie - Romet Huragan 2.0 . Co mnie przekonało?

1. Rower kupiony ze sklepu, który jest ode mnie 50 metrów od sympatycznego chłopaka, który cierpliwie znosił moje marudzenia, pytania, wypożyczenia roweru na przejażdżki, etc. i co do którego mam raczej pewność, że w razie jakichkolwiek kłopotów nie wystawi mnie do wiatru, lub że naprawa nie będzie trwała tydzień, tylko 1 lub 2 dni.

2. Na Tribana 520 zwyczajnie brakuje kasy, a za ratami nie przepadam. Brakuje kasy, bo dalsze badania w ch** kosztowne, ale o tym za chwilę.
Triban 500 z kolei, to tak jak heinz napisał ( dzięki! ) - stara 300 na jakimś dziwnym microshiftcie, który jest szeroko odradzany.

3. Korzystna cena - 1400 złotych. W cenie wymieniony widelec na karbonowy. Dokładne story - to nie ten rower miał kraksę. On był dawcą dla roweru, który miał kraksę. Do tego gratis kilka pierdółek - koszyk na bidon, worek wodoszczelny pod siodło, scyzoryk ze wszystkimi imbusami, etc. , dętka zapasowa, komplet łatek do regeneracji, łyżki, klej.

Teraz 2 sprawa. Łyda i kostka mimo braku biegania napieprza, poszedłem do kliniki Rehasport. Drogo w ... , 29 mam kolejna wizytę, póki co pewne jest jedno - SHIN SPLINTS, czy jak się ..jstwo nazywa. Zna ktoś? Miał ktoś Was?

Co do kostki - tu sprawa jest grubo grubsza. Nie piszę, dopóki nie będę mieć ostatecznej diagnozy. Jedno dobre, że z achillesem już ok.

Wszystkiego dobrego dla Was na weekend:)

Bole typu shin splints maja wszyscy niemal na poczatku, co widac w dziale - i u wiekszosci bezpowrotnie zniakaja wraz ze stazem - w wyniku wytrenowania i prawidlowej higieny biegania ( sila, rozciaganie ). Wiem, ze sa tacy, ktorym to zostaje, mnie ominelo wiec na temat zycia z tym na codzien nie wypowiem sie.

Kostka to jest dopiero ale problem. W pierwszym starcie w Gdyni na 1/2 IM ( jeszcze bez loga ) spotkalem serdecznego kolege z dawnych lat. Wtedy tej Gdyni nie ukonczyl, po rowerze musial sie podac - kostka nie pozwalala mu biec. Niestety to byl koniec jego przygody z bieganiem - kostka nie odpuscila mimo leczenia i szczescie w nieszczesciu - na stale posadzila go na rower. Przemianowal sie na kolarza mtb, z powodzeniem i przyjemnoscia, wlasnie teraz jest na "obozie klimatycznym" na Kubie ;)

xzaar77

Bole typu shin splints maja wszyscy niemal na poczatku, co widac w dziale - i u wiekszosci bezpowrotnie zniakaja wraz ze stazem - w wyniku wytrenowania i prawidlowej higieny biegania ( sila, rozciaganie ). Wiem, ze sa tacy, ktorym to zostaje, mnie ominelo wiec na temat zycia z tym na codzien nie wypowiem sie.

Kostka to jest dopiero ale problem. W pierwszym starcie w Gdyni na 1/2 IM ( jeszcze bez loga ) spotkalem serdecznego kolege z dawnych lat. Wtedy tej Gdyni nie ukonczyl, po rowerze musial sie podac - kostka nie pozwalala mu biec. Niestety to byl koniec jego przygody z bieganiem - kostka nie odpuscila mimo leczenia i szczescie w nieszczesciu - na stale posadzila go na rower. Przemianowal sie na kolarza mtb, z powodzeniem i przyjemnoscia, wlasnie teraz jest na "obozie klimatycznym" na Kubie ;)

Marcin, a shin splints zawsze wiąże się z zapaleniem okostnej? Mam mocne zapalenie okost. i w nie wiem, czy bieganie nie pogorszy.
Achilles ok. Z bólem piszczeli mogę biegać, wiesz, że to nie jest problem dla mnie ;)

A z kostką? Heh, jak diagnoza się potwierdzi, to... krótkie biegi jednorazowe, typu 10 km czy 21 km raz na kwartał krzywdy mi nie zrobią, częstsze bieganie będzie oznaczało nóż. Zawsze jest jeszcze rower i pływanie.


Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-03-19 10:09:35

To masz maszynę jak się patrzy i to w dobrej cenie .
Gratuluję
Rowerowo jesteś białą tablicą. Wszystko co super przed Tobą - fajnie.
Z kontuzją...no cóż będzie dobrze.

Kupiłeś piękny nowy rower za 1400zł - powinieneś się cieszyć, ja Ci serdecznie gratuluję bo to dobra cena, a jak do tego masz zaufany serwis 50m od domu - rewelka. Koniec końców jaka to rama? No i podstawowe pytanie jak się jeździ? Ile ciśnienia w kolach?

Ps. Nie waż się tego kiedykolwiek malować, tylko zepsujesz ! Jest lux tak jak jest. Mam sentyment do Romet'a - za "młodych" lat kolarką z tej stajni jeździłem w każdym terenie i nigdy nie zawiodła, kilka poważnych kraks też przeżyła (i ona i ja)! Jak nic się nie zmieniło na gorsze na etapie produkcji to wbrew pozorom bardzo wytrzymale rowery.


Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-03-19 11:39:02

Rower fajny i super cena ! Też bym szose kupił chetnie ale rok temu kupiłem crossowy i w tym roku plany sa żeby żonie kupić rower, ale mam sprytny plan, żeby oddac jej moj "super" rower a kupic sobie jakiś "gorszy" szosowy ;p

Piękny jest
Nie ma piękniejszego roweru niż biały rower

Ron - może masz rację, zostawię, jak jest! Zaczynam się do Mańki przyzwyczajać:) Co do ciśnienia - nie wiem, jakie - w środę mam jechać na wymianę dętek i opon na Schwalbe chyba - też w cenie roweru. Powiedzieli, że rower rok u nich stoi i wolą mi założyć nówki. Miło z ich strony. A sama marka też mi się miło kojarzy - kiedyś tych rowerów było naprawdę sporo.

Heinz - święte słowa, biała tablica - jutro tak naprawdę pierwsza dłuższa przejażdżka na szosie w życiu. Zobaczymy. Rzecz podstawowa dla mnie to równowaga - jak to złapię, to jakoś już pójdzie.

Szajba - dzięki, a tej piosenki i zespołu to w ogóle nie znałem. Bardziej celowałem w "Czarną Mańkę" Maleńczuka, teraz mam alternatywny theme song :)

Tibes - strategia dobra:) Jak myślisz o tri, to chyba jedyna opcja.

Drogą kupna nabyłem dzisiaj kask - Btwin 700 - mega wygodny oraz aluminiowy bidon. Chyba mam komplet na jutrzejszą trasę ;)

shadow78

Co do ciśnienia - nie wiem

Polecam tą metodę doboru ciśnienia:
http://www.bikequarterly.com/images/TireDrop.pdf

W skrócie: ważysz siebie z rowerem. 45 % masy to przód, 55% tył Następnie dobierasz ciśnienie dla danej masy i rozmiaru opony dla przodu i tyłu według wykresu

Dobry zakup. Sa kalkulatory ktore pomagaja wyliczyc cisnienie. Producent opon Vittoria ma taki na swojej stronie