SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 903884

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899
To jest nie fair, dlaczego facetom te poślady tak rosną? a babeczkom nie!

Jednak niestety póki co nie mam żadnego towaru na handel, bo klatą nie mam się co dzielić, a w kwestii jedzenia jestem póki co dość zaborcza
1

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
No chyba że tak.
Choć w mojej ocenie Twoje pośladki nie odstają. Plaskodoopia (za przeproszeniem) nie masz.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-12-17 10:10:55

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
No proszę Was....
Gdyby chociaż co tysięczna kobieta miała takie pośladki jak Sforcia to świat stałby się piękniejszy ;)






(już mi wróciła ochota do prowadzenia dziennika )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
bo się ne chce przysiadów robić

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
diwadek
Kurde ja oddam pośladki za darmo nawet! - albo za klatke

Nie wiesz co czynisz Popytaj znajomych koleżanek o ich priorytety odnośnie męskiej sylwetki.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
lodzianin1
bo się ne chce przysiadów robić


Mnie najbardziej pośladki bolą po wykrokach i po uginaniu na dwójki z zatrzymanie w fazie maksymalnego zgięcia i napięciu pośladków ;)


Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-12-17 11:16:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94883 Napisanych postów 364891 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670387
plus bardzo głębokie siady

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
WojtekA4

Mnie najbardziej dupa boli po wykrokach i po uginaniu na dwójki z zatrzymanie w fazie maksymalnego zgięcia i napięciu pośladków ;)



Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-12-17 11:16:15

Ufffff
Dobrze że nie od czegoś innego
;)

.....nigdy nie wiesz kto po drugiej stronie ogląda Twoje foty.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
solaros
WojtekA4

Mnie najbardziej dupa boli po wykrokach i po uginaniu na dwójki z zatrzymanie w fazie maksymalnego zgięcia i napięciu pośladków ;)




Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-12-17 11:16:15

Ufffff
Dobrze że nie od czegoś innego
;)

.....nigdy nie wiesz kto po drugiej stronie ogląda Twoje foty.


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Macie jakieś pomysły jakiego treningu użyć?
Coś konkretnego polecicie?
Chodzi o klatkę...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na czczo, a okno żywieniowe

Następny temat

Geneza IIFYM (If It Fits Your Macros)

WHEY premium