DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681

shadow78
Heinz, ale to są cztery miesiące - w tyle czasu to idzie diabłu łeb urwać:)

Widzę, że biegniesz półmaraton gdański - fajnie będzie się znowu spotkać na linii startu!

Kurde, że ten Gdańsk tak daleko... Jesteśmy z Żoną zakochani w tym mieście

ale jest plan, żeby zimą podjechać i wykąpać się w morzu

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...

adam77

Ekspert

Szacuny 162 Napisanych postów 1911 Wiek 46 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22953

Shadow gratuluję super biegu

Po zdjęciu widać, że masz "gena" do sportów wytrzymałościowych. Mówiąc wprost chudyś

Będziesz robił gigantyczne postępy.

Pozdrawiam

"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

adam77
Po zdjęciu widać, że masz "gena" do sportów wytrzymałościowych. Mówiąc wprost chudyś Będziesz robił gigantyczne postępy.
Pozdrawiam

Dzięki:) Muszę zapamiętać to określenie, że "mam gena..." - fajniej to brzmi, niż "chudyś"

Wszyscy się bawią dziś, Ron biegał, Marcel biegał, to i ja pójdę coś przebiec... :)

This is the best deal you can get.

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Shadow nie chodzi o to że chudy jesteś, bardziej o to jak ciśniesz... postępy idą duzymi krokami... rób swoje bo na ten moment gnieciesz mega

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

heinz

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 50 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26561

Reminiscencje

Zmieniony przez - heinz w dniu 2015-10-04 18:55:34

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...