[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

myślałem ze napiszesz - nikt nie mowi ze trzeba być naturalem he he

Hehe większość ludzi sądzi ze redukcja to ciężki okres a masa to szybko idzie i 2kg miesięcznie można budować hehe chyba smalcu

Jako, że redukcja prawdopodobnie skończy się szybciej niż zakładaliśmy ostatnio, to wczoraj wykonałem pomiar na analizatorze.
Niestety albo i stety zrobiłem go po raz ostatni.
Wystarczy wybrać w opcjach typ: sportowiec i wynik BFu jest niższy o 2-3%. Why?....
Dla mnie to nie ma najmniejszego sensu.
Tak więc, tylko i wyłącznie z kronikarskiego przyzwyczajenia wklejam wczorajszy pomiar - opcja typ: normalny, czyli taki jak zawsze.
Co prawda wyniki mają uzasadnienie w tym co jest w lustrze, no ale... ;)

Porównanie 9 czerwca vs 13 lipca





Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-07-14 10:14:12

Wojtek its a feature not a bug. Nawet zwykłe łazienkowe wagi z analizą BIA mają zwykle tryb sportowy i tryb normalny. Powinieneś zawsze mierzyć w trybie sportowym. Osoby uprawiające sport mają więcej mięśni niż zwykły Janusz, mięśnie trzymają wodę, a co za tym idzie inaczej musi to rozpatrywać machina bazująca głównie na analizie zawartości wody w tkankach.

tak btw w ubiegłym roku jak mi wyszło 5,8% to robiłem analizę w trybie normalnym bo gostek na siłowni nie umiał przestawić mojego profilu na tryb sportowy


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-07-14 10:46:39

No to jeśli mam wykonywać pomiar w trybie sportowym, to dla mnie to jest w takim razie shit za ponad 40K PLN...

Spójrz na wyniki poniżej,

no i pięknie
ale co zrobisz jak to tak mierzy, metoda nie jest idealna dlatego nie ma co patrzeć tak bardzo na cyfrę bo bedzie trochę cieplej, ręce Ci się spocą i dzień pop dniu będzie różny wynik, to samo jak wypijesz więcej wody w trakcie dnia
patrz na trend co jakiś czas tudzież z ciekawości, albo faktycznie nie zawracaj sobie tym głowy skoro stosujesz najlepszą metodę czyli caliper
ja w dotychczasowej "karierze" chyba tylko ze 3 razy taką analizę wykonałem

5%
Graty!!

:)

W sam raz na Sopot

ja przyznaje wykonywałem wiele razy, co miesiąc, w warunkach zawsze podobnych, ale tym razem to jest przegiece. <10% bym się może zgodził, ale 5% to tylko pokazuje jak beznadziejny sprzęt to jest :)

Ojtam
Jest tyle na Maszynie?
Jest.