DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655

Evo
Uwazaj,bo jeszcze zejdziesz z tego padolu przedwczesnie..... :/

Nie bardzo wiem, kiedy byłoby przedwcześnie, a kiedy w samą porę:) Trudno mi myśleć takimi kategoriami - jest jak jest, staram się w miarę rozsądnie podchodzić do spraw, a co ma być, to będzie:)

This is the best deal you can get.

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 13898 Napisanych postów 32309 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144487

shadow - możesz mieć arytmię

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 549 Napisanych postów 7987 Wiek 49 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99207

Kojarzy mi sie takie czarnowidztwo z imprezami rodzinnymi, ktorych unikam zwykle jak ognia. Unikam, bo zaraz po zjedzeniu kotletow rozpoczyna sie kilkugodzinna licytacja na wszystkie mozliwe choroby swiata, jakie kazda z ciotek i wujkow ma, moze miec lub bedzie miec w przyszlosci, najpewniej od jutra ;)

W pierwszej kolejnosci wymien baterie w pasku. Twoj zegarek uzywany byl kilka razy, ale ma juz ponad 2 lata i najpewniej to jest problemem.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655

Woda z solą i cytryną - super, dzięki Spawareczka:)

Xzaar : w mojej rodzinie pochodzenia jest podobnie, tam wszyscy uważają, że najprostsze "hobby", jak oni tam mawiają, może zabić człowieka:) Podjadę wymienić baterię, dzięki:)

Poza tym, łeb mi pęka od braku kawy. Nawet nie jestem taki senny, ale ten łeb, o matko. Przyda mi się detox, bez względu na kwestie zdrowotnie. Nie lubię być uzależniony od czegokolwiek.

This is the best deal you can get.

...

ten_nowy2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1070 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6595

shadow odstawiłeś kawę? nie możesz się tak katować. Wypij chociaż jedną z rana

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655

ten_nowy2
shadow odstawiłeś kawę? nie możesz się tak katować. Wypij chociaż jedną z rana

This is the best deal you can get.

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 110 Napisanych postów 3897 Wiek 50 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 76182

Pewnie problem z zegarkiem, ale ograniczenie kawy to nie jest zły kierunek

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 438655