[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

Widzę że masz w kuchni "fanki" które Ci swoje numery nawet na jajkach podrzucają.
Fajny wyjazd Pozdro!

Spokojnie. Trochę sięrozjechało ale ogarniemy

Forma do przodu, więc nie ma problemu :)

Wybrałeś już miejsce wakacji?

Jeszcze. Ale do soboty muszę podjąć decyzje.

Kolej transsyberyjska, ostry ładunek spirytu od Moskwy do Bajkału w dusznym wagonie ze spoconymi ruskimi i nie tylko ;D Kumpel wrócił i poleca ; p

Za mną 2h lotu obok 160kg gościa. No way.... Wakacje to wakacje...

ale 2 miejsca wykupił?

Hehe, cieżko powiedzieć. Cała rodzina jego z przodu siedziała tylko on na tyłach... Sam byłem gruby i pewnie wiele razy ludzie na mnie tak klęli jak ja dzisiaj na niego w myślach. Jak to w samolocie, kanapki, słodycze, napoje to brał co weszło. W duchu sobie myślałem chłopie odpuść... Ale był na tyle uprzejmy ze jak spałem a roznosili posiłki to wziął i dla mnie i mi na stoliku położył. Mega sie ucieszył jak otworzyłem oczy i powiedziałem ze dziękuje, ale nie będę jadł... Wiadomo co zrobił... ))


Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-07-02 23:07:12

A z rzeczy ciekawszych to właśnie zacząłem carbloading. Zgodnie z wytycznymi od szefa - ładuje. Trening cos jakby połączenie hipertrofii i wypłukania. Miałem bardzo mało czasu - 45 minut w sumie, dlatego wyszły krótkie przerwy, masakryczne palenie w dwójek, klatki i najszerszego. Serce w gardle, nogi z waty, no ale poszło... Jestem juz po pierwszej serii jedzonka, niezbyt łatwo weszło, pewnie żołądek skurczony, bo dziś przez cały dzień weszły tylko jajka. Nic więcej... Waga po treningi (nie miałem jak sie wcześniej zważyć) - 85,3kg.