SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 902421

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Zrób badania to Tadeusz doradził co i ile.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Kolejne zrobię w ten czwartek, po DNT, wyspany, na czczo, rano.

Historia badań:

Estradiol



I Prolaktyna



Generalnie w tym przypadku nie wygląda to chyba źle.

Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2014-11-04 11:46:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
A test i tarczyce robisz?
Albo kortyzol?

Estradiolu i prolaktyna IMO ok.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-11-04 12:03:03

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
TSH robiłem na początku lipca, wyszło 2,1 - Norma od: 0,27 do: 4,2 [µIU/ml]

Testosteron:



Kortyzol:





Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2014-11-04 12:13:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Ja tam specem nie jestem ale jeśli wszystko mieści się w normie to ok.
Teść lipa ale działasz w tym kierunku.

Cynk
Magnez

Tj.zma
Czy nawet tribulusa możesz zakupić.

Grosze kosztuje a może pomoc.

Widzę ze nie Masz.
W 90%nie działa ale przy niskim poziomie teścia może zadziałać.

Zma
Tt

Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-11-04 12:47:14

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
ZMA brałem, sam nie wiem czemu odstawiłem :) Ale mam więc wrócę do tego.
Tribulusa spróbuje.
Zresztą zobaczę jak wyjdą badania w czwartek - nie spodziewam się cudów, bo libido kiepskie, więc, pewnie i test niski, ale przekonamy się.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3976 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30901
Epityna nie byłaby dobrym rozwiązaniem na podbicie teścia ? Ponoć nie aromatyzuję, nie podbija estro.

Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6268 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754787
Można również zastanowić się nad suplementacja witaminą D3, jeżeli nie stosujesz.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
zapomniałem dopisać

czyli takie podstawy
w osób a wysokim poziomem teścia nie działają [tj.wyniki badań wiele się nie zmienią]
ale u osób z zaniżonym poziomem teścia moga pomóc

a kosztują grosze

tym bardziej że taka pora więc i magnez i witD się przyda
jęsli nie na teścia to na depreche i lepszą regenerację

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
A jakie dawki byłyby odpowiednie, oczywiście nie jako profilaktyka, ale w celowym działaniu?
cynk - 2x15mg
magnez - 2x150mg
wit D - 2x125mg

Tak by to wyglądało z moich supli. Styknie? Czy większe dawki zapodać sugerujecie?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na czczo, a okno żywieniowe

Następny temat

Geneza IIFYM (If It Fits Your Macros)

WHEY premium