Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

to respect ja w siadzie tez zatrzymalem sie na 110kgx5 pow ale nie potrafie skoczyc chociaż połowie jak ty i teraz siedze i glówkuje w czym robie błąd

Zmieniony przez - fly dog w dniu 2013-11-03 20:02:50

3 miesiące bez silownii :)

Łap soga Mav, bardzo dobry materiał

Mav, 4:26 mega :D

Anatomia z Hadzbe. :D

Hadzbe ch**u :) . To już wiemy skąd ten wyskok :D

wołacie sobie ludzi do asekuracji robiąc ostatnią serie przysiadów ? czy macie jeszcze taki zapas sił, lub mocny łeb i nie boicie się że nie wstaniecie

Teraz nie bo maxów nie robię ale kiedyś dysk mi się wysunął i dobrze że ktoś stał za mną, więc jak tylko można to proponuję korzystać z pomocy bo różnie to bywa.

Osobiście nigdy nie czułem takiej potrzeby ;P Możliwe że ciężary pomimo wszystko nie były aż tak duże :)

Dla ludzi lubiących poskakać - polecam buty adidas :) Obecnie grałem w nike, teraz k1x, lecz wiem że następny but będzie właśnie z tej firmy. Twarda podeszwa, wygoda, po prostu same plusy ;p (Adidas Dwight Howard II)

Ja mam pseudoklatkę, jak zostaję na dole, to schodzę do wykroku i odkładam sztangę na koziołki