Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

WIEK: 20
CZAS REDUKCJI: myślę, że 2 miesiące powinny wystarczyć
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 17% - 101 kg (93 cm w tali) 193 cm wzrostu
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 88-90 kg
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dietę posiadam, ćwiczę 5x w tygodniu na siłowni, po każdym treningu biegam lub skacze na skakance w zależności jaka pogoda na dworze, brzuch robie 3x w tygodniu
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): czasem mam skoki ciśnienia, lecz nie są one jakieś znacząco wysokie. Jedenz moich rodziców ma niedoczynność tarczycy, więc nie wiem czy to jest dziedziczne dlatego pisze o tym.
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nie
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kreatyna, eaa, białka, różne witaminy
BUDŻET: ~150 zł

Zależy mi szczególnie na tym aby nie stracić masy mięśniowej przy utracie tkanki tłuszczowej, myślę tutaj o bcaa. Mam takie jeszcze pytanko czy trzeba robić jakieś przerwy pomiędzy braniem eaa a bcaa. (eaa biore od 1 kwietnia)

Edit: przez jakiś czas myślałem o olimp thermo stim, co o tym myślicie?

Zmieniony przez - Blasterm92 w dniu 2012-06-14 18:22:57

WIEK: 22
CZAS REDUKCJI: 2-3 miesiące
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 107kg przy 187 cm wzrostu
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 95kg
ZARYS DIETY I TRENINGU: codziennie bieg ok 1h i rower ~25km dziennie
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): lekkie nadciśnienie
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nie
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Żadne
BUDŻET: max 150 zł miesięcznie

Bardzo proszę o pomoc i poradę jakie stosować suplementy diety wspomagające odchudzanie i czy w ogóle warto je stosować. Jestem kompletnie zielony w temacie suplementów.

Mam mały dylemat bo bardzo rzadko sięgam w kierunku spalaczy.Kobieta wiek 33lata, już zrzucone ponad 20kg fatu i kilkanaście % BF mniej (w tej chwili 24%), rozglądam się za mocnym spalaczem (potrzebny delikatny skok formy przed jej wyjazdem na wakacje).Ma bardzo dużą tolerancje dla kofeiny (przy bardzo dużych dawkach praktycznie brak pobudzenia).Do tej pory był Scorch kilka miesiecy temu.Myślę o HYPERLEAN FX7 lub REDLINE - a może coś zupełnie innego.Co polecacie?

WIEK: 30
CZAS REDUKCJI: 2-3 miesiące
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: wzrost 188, waga 90, w pasie 90 cm
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: pas ok 86-88 cm
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): https://www.sfd.pl/Dieta__REDUKCJA__do_oceny-t871488.html 
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): ogólnie brak, lekkie nadciśnienie
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: kawy nigdy nie piłem, na energetyki reaguje raczej obojętnie
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: -
BUDŻET: -


dodam że nie stosowałem wcześniej żadnych spalaczy i bedzie to pierwsze doświadczenie z tymi produktami (jesli sie zdecyduję)

mam tez pytanie odnośnie 2 spalaczy mi poleconych:
MAGNUM HEAT i MAXIMIZE HYDROXY-FREE
jakiś sie nadaje dla mnie?

I jeszcze jedno, jakie sa efekty brania tych specyfików w lato (upały itd.) czy powoduje to większą potliwośc?? bo tego chciałbym uniknąć bo i tak mam z tym problem.... :(


Pozdrawiam i dzieki za odp.

ok zapytam tutaj
czy branie johimbiny i geranium łacznie ma sens?

Nie chcę spamować, ale bardzo zależy mi na odpowiedzi - czy mogę stosować Dymatize Dyma Burn Extreme po posiłku zamiast na pusty żołądek? Niestety mój bebzon jest cholernie wrażliwy. Pytam by wiedzieć czy zażywanie tego supla po posiłku ma sens czy raczej się z nimi mija. Z góry dzięki za odpowiedź.

Wygląda na to że temat umarł...

Ignatus jak ma być petarda to Oxy elite pro z johą, albo meltdown z alfa johą/blendem 3 form johy.

edit: widzę, że to lata temu było.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-07-26 13:47:32

Rytko

Nie chcę spamować, ale bardzo zależy mi na odpowiedzi - czy mogę stosować Dymatize Dyma Burn Extreme po posiłku zamiast na pusty żołądek? Niestety mój bebzon jest cholernie wrażliwy. Pytam by wiedzieć czy zażywanie tego supla po posiłku ma sens czy raczej się z nimi mija. Z góry dzięki za odpowiedź.

tak.

urban_82

WIEK: 30
CZAS REDUKCJI: 2-3 miesiące
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: wzrost 188, waga 90, w pasie 90 cm
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: pas ok 86-88 cm
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): https://www.sfd.pl/Dieta__REDUKCJA__do_oceny-t871488.html 
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): ogólnie brak, lekkie nadciśnienie
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: kawy nigdy nie piłem, na energetyki reaguje raczej obojętnie
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: -
BUDŻET: -


dodam że nie stosowałem wcześniej żadnych spalaczy i bedzie to pierwsze doświadczenie z tymi produktami (jesli sie zdecyduję)

mam tez pytanie odnośnie 2 spalaczy mi poleconych:
MAGNUM HEAT i MAXIMIZE HYDROXY-FREE
jakiś sie nadaje dla mnie?

I jeszcze jedno, jakie sa efekty brania tych specyfików w lato (upały itd.) czy powoduje to większą potliwośc?? bo tego chciałbym uniknąć bo i tak mam z tym problem.... :(


Pozdrawiam i dzieki za odp.

daj thermo stim na początek