Rytko

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

539

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie Kreatywnie pierdolnięty PRowiec ;)

Zainteresowania b.d.

Dieta CKD

Uprawiane sporty siłownia, rowerandia

Ostatnia aktywność 10.10.2012 (21:54)

Data rejestracji 16.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	15 punktów obalajacych mit diety Dukana - same konkrety sam bylem na tym gównie wiec coś o tym wiem. malo jest miejsc, gdzie jest tak prosto wszystko opisane. jeśli są błędy to je skorygujcie. wiem, ze na sfd jest dużo kozaków, którzy mogą wypowiedzieć się merytorycznie na temat dukana itp. nie	1	2012-07-26 14:25
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu] witam szanownych forumowiczów, jak setki z was, zapisałem się na forum ponieważ proszę o poradę personalną. czytam sfd od dobrych kilku lat i jest to skarbnica wiedzy, szczególnie czytając doświadczenia i przykłady innych. jednak będę	46	2011-04-17 00:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2012-07-23 15:06
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-07-23 12:33
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-06-16 02:48
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-05-01 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-05-01 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-05-01 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-05-01 16:22
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2011-04-30 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-04-30 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocene diety.	2011-04-26 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc	2011-04-26 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-04-26 01:32
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-04-26 00:57
Revolutions	Revolutions - Whey Shake	2011-04-26 00:53
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-04-24 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-04-23 22:42
ActivLab	ActivLab - Night Protein Mix	2011-04-23 22:40
ZIELONA STREFA	> > > WIELKANOCNE ŻYCZENIA < < <	2011-04-23 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-04-23 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-04-18 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-04-18 19:16
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie/trening/porady	2011-04-17 23:45
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-04-17 21:52
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-04-17 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-04-17 19:11
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-04-17 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-04-17 15:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta/ćwiczenia - pomoc.	2011-04-17 13:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta/ćwiczenia - pomoc.	2011-04-17 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	[Stagnacja w redukcji] Prośba o pomoc [dieta, trening w załączeniu]	2011-04-17 12:02