Kawa czy herbata część I

Cześć gaduły Chyba trzeba na Was nałożyć jakiś podatek katastralny za okupowanie tego posta

Witam serdecznie nowe kawoszki - Nikoosię i Jasminherf

Grasiu, fajna opowieść ze szkolnego podwórka
Ja pamiętam z pierwszych lekcji angielskiego (w wieku "Twoich" dzieci), że najbardziej fascynujące było wymawianie zdania "My pen is in my pocket" - pozbawionego jednej spacji Popatrz, jak to się wszystko zmienia - za moich czasów nikt nawet nie wiedział o istnieniu zwrotów typu "siat da fak up"


Pozdrawiam, Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***
zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

Zaznaczam, że nie mam jakiejś schzofrenii paranoidalnej!

Polega ono na wykonywaniu na raz - własciwie na proobach - czterech roożnych czynności...czasem po prostu się nie wyrabiam z tym wszystkim. Akurat jest taka pora, że zrzuca mi się na głowę mnoostwo spraw (nie będę rozpisywała się jakich - niezbyt to ciekawe), do tego dość sporo maili z SFD z pytaniami, molestowanie na komunikatorze i...jak na złość dzisiaj telefoniczne...Można dostać rozdwojenia jaźni...

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Cześć Tykooś!

Buehehehehe Nie znałam tego - ale dzieciakom nie sprzedam tej nowinki

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Cześć Rybołówco!

Dobre to z piórem! Ha, ha, ha!!

Tykę minęla przezabawa nocna.... Szkoda! Mogło byc weselej...

To co Grasiuniu? akładamy "Kawę" w dziale naukowym polskiego Internetu?

To, co Prker - podejmiesz się roli fundatora filii Kafeterii?

BTW niebawem muszę Was opoościć na jakiś czas....

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Spodobał mi się ten dział "Nauki ścisłe i przyrodnicze". Można się w nim odchamić! Co zauwżyłem patrząc w lustro!

Cieszę się że Wam się spodobało hehe - nieco to staroświeckie, takie bardziej dla pensjonarek

Dziś odwaliłem lekki maratonik aerobowy i nie wiem czy trochę nie przesadziłem

Mniej więcej 40 minut biegu z 65-75% HRMax - było mi mało, więc ...

20 minut HIIT'a (na zmianę sprint i wolny bieg) - było mi mało, więc ...

12 serii na brzuch - było mi mało, więc ...

Skręty z gryfem na skośne - a tak z 10 minut

Tak to jest gdy ze względu na pracę przepadają treningi - wcześniej czy później musi dojsc do kumulacji Nie jest to może obiektywnie dużo, ale jak na mnie to trochę jest, ciekawe jak jutro pójdzie trening siłowy.

Pozdrawiam, Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***
zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 

W takim razie czyń swą powinność Parkerze zakładając Kafeterię! Myślę, że jestes do tego odpowiednią osobą...

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.