Witam, więc tak:
Wiek - 17
CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : od 1 1utego do końca czerwca
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :bf mniej wiecej 18%, pas 79
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:bf 13% pas 76-75
ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ):
dieta low carb, t- 1g, b, 2g - 2,5g, ww-2g,
STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): Astma, problemów z ciśnieniem nie mam, leki które przyjmuje, pulmicord
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: moge pić wszsystko
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: żadnych spalaczy
BUDŻET: mniej wiecej 100zł