Archiwum wrzesień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta, siłownia, odżywki

  Chytrus

  12

  1855

  0

  4 X 10:07

  
• Redukcja-Fbw do oceny

  Zezowaty R

  7

  1174

  0

  2 X 18:00

  
• Szpital Katowice

  marcinzx1

  4

  1379

  0

  1 X 21:54

  
• trening barków

  tiger1234

  3

  1263

  0

  1 X 19:36

  
• Dieta redukcyjna (low carb) do oceny, 62kg

  TakaSobie91

  37

  3862

  0

  3 X 13:13

  
• Białko

  legendyrpg3

  11

  1665

  0

  1 X 07:07

  
• Szybkie pytanie odnośnie glutaminy

  Anonim

  1

  1051

  0

  1 X 00:21

  
• Nasze kolacje

  BlueberryGirl

  11

  2043

  0

  2 X 16:01

  
• Ilość posiłków

  julia12321

  6

  1439

  0

  1 X 15:52

  
• Pomoze ktos z dieta?

  otwina123

  3

  908

  0

  1 X 14:21

  
• Kilka pytań - z masy na redukcje - ale tak porządnie!

  mk_bestrong

  12

  1937

  1

  3 X 11:33

  
• Dantian - ruch i zdrowie Dalekiego Wschodu

  dacheng

  22

  2951

  0

  4 I 00:02

  
• Drążek stacjonarny.

  CzarnyWariat15

  1

  5306

  1

  1 X 08:22

  
• PEA-Phenylethylamine

  egi

  11

  2810

  3

  1 X 17:33

  
• Fight Tricking Wrocław

  Artysta

  1

  4059

  0

  5 X 21:52

  
• Wytrzymałość

  Anonim

  1

  850

  0

  30 IX 22:39

  
• Dieta + Suple - Jak zgrać?

  fu2

  6

  1188

  0

  2 X 19:13

  
• POMOŻE KTOŚ W TRENINGACH ?

  tesciusm

  2

  907

  1

  30 IX 21:09

  
• avatar na potreningu ale brak na forum

  mrWodoo

  5

  4052

  0

  2 X 11:23

  
• Rosół vel zupa mocy by Bziubius

  Malinowa

  7

  5723

  2

  18 I 13:38

  
• Bezglutenowe tortille by zdrzala79

  Malinowa

  1

  2563

  0

  30 IX 20:43

  
• Co zjadać w nocy?

  David970

  3

  996

  0

  30 IX 20:36

  
• Iridium Labs - Kimera

  TomQ-MAG

  0

  4088

  0

  30 IX 18:58

  
• Gainer: rano,popołudniu,wieczorem kiedy lepiej sie wchłania?

  Anonim

  1

  1398

  0

  30 IX 22:40

  
• Grease The Groove - Pull-ups

  Anonim

  195

  23130

  3

  30 VI 14:24

  
• Czy ten zestaw gryfów i obciążenia jest ok?

  Anonim

  8

  1411

  0

  30 IX 20:10

  
• Okropne spadki sily i wytrzymalosci..

  ledi12

  5

  1300

  0

  1 X 07:17

  
• Trening plexow

  Toniaczek33

  2

  851

  0

  1 X 20:19

  
• pękają mi zęby ! pomocy !

  pipi94

  16

  2986

  1

  3 X 11:08

  
• Odżywki w wiieku 15 lat

  owoc12

  7

  1269

  0

  3 X 20:33

  
• plan treninogwy dla dziewczyny góra dół

  klaudixxxx

  1

  1256

  0

  10 X 11:57

  
• Iść na trening czy nie

  aanonimowyy

  6

  2774

  3

  1 X 23:07

  
• Trening Push Pull Legs

  Thirteenth

  1

  956

  0

  30 IX 18:48

  
• ocena bcaa od sfd

  David99-99

  8

  1527

  0

  30 IX 23:04

  
• Wysoki kortyzol - co robić?

  Szeliza

  6

  1939

  0

  6 X 15:58

  
• RWKL do wojska badania

  ilan

  4

  7966

  0

  1 X 21:58

  
• Co zjeść na kolację

  Anonim

  2

  1007

  0

  30 IX 22:41

  
• pozbycie się tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie delikatnie ciała

  Anonim

  2

  801

  0

  30 IX 22:40

  
• Ból odcinka lędźwiowego.

  tomaszS

  4

  1388

  0

  2 X 16:43

  
• Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Październik 2016

  lodzianin1

  14

  2576

  1

  30 X 21:52

  
• Pytanie o spalacze

  Dany_lee

  2

  1009

  0

  30 IX 16:10

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 105kg

  dotheska

  33

  4823

  2

  16 X 11:13

  
• Dieta do oceny

  Genso

  4

  1409

  0

  30 IX 19:23

  
• Białko POMOC

  Bencio1234

  2

  1195

  0

  30 IX 14:55

  
• Zawartość tkanki tłuszczowej

  Anonim

  1

  847

  0

  30 IX 14:48

  
• Białko, kreatyna, gainer - kiedy brać?

  cidden

  7

  2395

  0

  30 IX 15:00

  
• Redukcja i odchudzanie.

  PeciSzek

  10

  1628

  1

  30 IX 14:48

  
• Trening siłowy na redukcji?

  alus155

  2

  973

  0

  30 IX 18:32

  
• Pierwsze walki w boksie i mma

  B_o_X_e_R

  5

  1586

  2

  30 IX 17:01

  
• Badanie składu masy ciała - 7mcy:teraz

  Sis87

  11

  1807

  0

  30 IX 16:33

  
• odżywki na mase

  Anonim

  1

  897

  0

  30 IX 14:22

  
• [S] Domowa siłownia kelton

  preedi

  9

  2771

  0

  13 II 17:14

  
• Ogumowanie obciążenia

  CounterWeight

  9

  3486

  0

  2 X 19:58

  
• artykul na temat silowni

  Anonim

  1

  869

  0

  30 IX 14:23

  
• redukcja, co jest nie tak? Proszę o radę. :)

  bycsoba.

  17

  1600

  0

  30 IX 14:00

  
• zapyanie o badanie MR

  marta2016

  3

  1098

  0

  1 X 22:07

  
• HI TEC - BLADE MOTIVATION

  Kamil Nowakowski

  0

  1153

  0

  30 IX 09:35

  
• plecy mnie bolą

  Anonim

  1

  790

  0

  30 IX 14:27

  
• Pomoc pilnie potrzebna

  Anonim

  8

  1391

  2

  30 IX 13:47

  
• Pilna pomoc

  Anonim

  8

  1449

  3

  30 IX 12:25

  
• Trenerka personalna - jak zacząć (i czy w ogóle...)

  kaczka75

  5

  1279

  4

  30 IX 15:31

  
• Badania przed redukcją

  janek83

  6

  1345

  1

  30 IX 12:33

  
• Systema - rosyjski styl walki

  kacper3355

  10

  4866

  2

  1 X 20:22

  
• Dawkowanie (hmb, kreatyna)

  HaX121

  8

  1729

  0

  30 IX 22:55

  
• Dieta na masę do oceny, 77kg

  mario mario

  153

  18223

  0

  23 VIII 09:10

  
• Trening dla naturala

  BoskiSynUlicy7

  23

  8197

  4

  9 X 01:57

  
• Płatki owsiane

  Maksiu00

  16

  2068

  1

  2 X 13:51

  
• Własny preworkout vs Universal

  Disciple

  9

  1530

  1

  1 X 17:25

  
• Spalacz tłuszczu

  giras83

  30

  3496

  0

  1 X 17:53

  
• Plan treningowy

  Jonasz!6

  1

  864

  0

  30 IX 09:13

  
• Akademia Treningu - ABS. Co zrobić by odkryć kostkę na brzuchu

  Kamil Nowakowski

  0

  1172

  0

  29 IX 21:57

  
• Owsianka z jogurtem naturalnym typu greckiego

  Anonim

  1

  2505

  0

  29 IX 23:03

  
• Zmiana powtórzeń i serii

  Anonim

  1

  895

  0

  29 IX 23:04

  
• Którymi mięśniami zakryć szewską klatke?

  matti7710

  1

  1127

  0

  30 IX 18:50

  
• Siłowy trening interwałowy na redukcję. Gigant serie

  PaniczAMG

  1

  1079

  0

  1 X 20:06

  
• Prosze o pomoc w redukcja czy masa?

  Marcelinio1987

  3

  1193

  0

  29 IX 22:40

  
• Nadpotliwość?

  Daniel1305

  2

  1796

  0

  30 IX 17:03

  
• Zniszczony łokieć - Co mi pozostało?

  ZarTheIncredible

  1

  1139

  0

  29 IX 22:52

  
• Trening na mięśnie brzucha.

  Atoom

  4

  951

  0

  30 IX 18:55

  
• Mięśnie brzucha

  Atoom

  2

  857

  0

  30 IX 09:07

  
• Trening FBW do oceny.

  rap.michał

  2

  874

  0

  29 IX 22:06

  
• Przedni i tylni akton barów- kiedy

  syntholiusz

  2

  884

  0

  29 IX 20:05

  
• redukcja, przerwa od diety (kilka dni)

  Paula_87

  9

  2892

  0

  30 IX 10:30

  
• [S] Formovita Creatine Powder 480g smak mandarynka-grejfrut

  duckland

  0

  1034

  0

  29 IX 18:53

  
• Naciągnięcie mięśnia

  krycha333

  14

  4077

  0

  8 X 12:50

  
• Pomoc o plan treningowy

  ivon86

  1

  851

  0

  29 IX 19:03

  
• Ból pleców

  Thomy

  38

  5134

  3

  29 X 07:37

  
• fbw

  user_08

  1

  847

  0

  1 X 22:31

  
• [K] Creasteron

  damian5215

  0

  953

  0

  29 IX 18:25

  
• moja dieta po analizie składu ciała

  bulber

  1

  1017

  1

  30 IX 10:49

  
• Orbitrek, początek

  Daria211

  1

  560

  0

  29 IX 21:08

  
• [S] Genomyx AMP Citrate 58 caps

  duckland

  2

  1265

  0

  9 X 21:47

  
• Pare pytan- masa

  pol2909

  13

  1601

  1

  1 X 23:14

  
• Odżywka białkowa

  Anonim

  1

  552

  0

  29 IX 23:06

  
• W jakim kierunku iść by osiągnąć formę na wzór Joe'a Manganiello? + Kalorie a głód?

  Liquidhappiness

  22

  2486

  1

  3 X 11:28

  
• [S] Orbitrek Energetics XT 520P

  cezzar997

  2

  3588

  0

  20 X 19:45

  
• Stosowanie maści z kortykosteroidami(triderm) na skórę

  Mateusz4949

  2

  1720

  0

  1 X 14:55

  
• iForce Nutrition: HemaVol

  makus3

  7

  3096

  0

  30 IX 10:25

  
• Wąska talia

  mateusz1906kkk

  7

  6112

  2

  1 X 15:56

  
• cwiczenia

  Mały545

  4

  675

  0

  29 IX 18:19