Liquidhappiness

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko Stawarski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2017 (21:02)

Data rejestracji 29.09.2016 (16:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	W jakim kierunku iść by osiągnąć formę na wzór Joe'a Manganiello? + Kalorie a głód? witam! jak w temacie, chciałbym się dowiedzieć od doświadczonych użytkowników jaki kierunek obrać by osiągnąć formę ww. postaci. na początku zacznę od tego że: mam 19 lat, ważę 71kg, w pasie 79cm, klatka 102cm, poziom tkanki tłuszczowej szacowany	22	2016-09-29 17:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	W jakim kierunku iść by osiągnąć formę na wzór Joe'a Manganiello? + Kalorie a głód?	2016-10-01 20:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	W jakim kierunku iść by osiągnąć formę na wzór Joe'a Manganiello? + Kalorie a głód?	2016-10-01 14:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	W jakim kierunku iść by osiągnąć formę na wzór Joe'a Manganiello? + Kalorie a głód?	2016-10-01 14:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	W jakim kierunku iść by osiągnąć formę na wzór Joe'a Manganiello? + Kalorie a głód?	2016-09-30 20:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	W jakim kierunku iść by osiągnąć formę na wzór Joe'a Manganiello? + Kalorie a głód?	2016-09-30 14:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	W jakim kierunku iść by osiągnąć formę na wzór Joe'a Manganiello? + Kalorie a głód?	2016-09-30 14:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	W jakim kierunku iść by osiągnąć formę na wzór Joe'a Manganiello? + Kalorie a głód?	2016-09-30 14:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	W jakim kierunku iść by osiągnąć formę na wzór Joe'a Manganiello? + Kalorie a głód?	2016-09-30 11:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	W jakim kierunku iść by osiągnąć formę na wzór Joe'a Manganiello? + Kalorie a głód?	2016-09-29 23:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	W jakim kierunku iść by osiągnąć formę na wzór Joe'a Manganiello? + Kalorie a głód?	2016-09-29 18:57