CounterWeight

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2300

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko brak

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2021 (19:21)

Data rejestracji 02.11.2011 (18:53)

Wzrost: 177 cm

Waga: 64 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 31 cm

Obwód łydki: 35 cm

Obwód klatki piersiowej: 94 cm

Obwód przedramienia: 26 cm

Obwód bioder: 86 cm

Obwód uda: 50 cm

Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: 10 kg

Martwy ciąg: 10 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 10

Przysiad: 10 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Książka: "Sztuka kształtowania ciała" Bruce Lee witam! mam do sprzedania książkę bruce'a lee "sztuka kształtowania ciała". książka nosi ślady używania. cena ~100zł. /sfd/2016/9/25/e2ac17fbea4e451fa493dab545711244.jpg [img width=740	1	2016-09-25 09:37
Po siłowni, o siłowni	Ogumowanie obciążenia witam! czy możecie mi polecić jakieś sposoby na samodzielne ogumienie obciążenia? głównie chodzi mi wytłumienie hałasu. i czy możecie mi doradzić w jaki sposób wytłumić hałas powstający podczas zakładania/przesuwania obciążenia po sztandze? mam	9	2016-09-30 12:12
Informator LUBELSKI	Siłownia - Międzyrzec Podlaski witam! gdzie w międzyrzecu są jakieś czynne siłownie? na pewno jest na zarówiu w mosirze, ale tam wejściówka na 1h kosztuje 12zł, a tej na lubelskiej podobno już nie ma.	9	2012-06-14 17:35
Targowisko	[K] Sztuka kształtowania ciała - Bruce Lee, John Little witam! tak jak w tytule, kupię książkę pt. "sztuka kształtowania ciała". zmieniony przez - counterweight w dniu 2012-08-11 17:44:21	0	2012-08-11 17:42
Informator LUBELSKI	[K] Hantle - Międzyrzec Podlaski witam! kupię hantle 2x min.10kg. odbiorę na terenie międzyrzeca ( ewentualnie jako dodatek mogę też kupić gryf do sztangi, prosty).	0	2012-06-20 18:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny witam! potrzebuję diety aby przybrać trochę na masie. wiek: 17 waga: 64 wzrost: 177 treningi odbywałby się 3 razy w tygodniu, w godzinach +/- 16:00-17:00. myślałem o tym by: - bezpośrednio po treningu dostarczyć organizmowi węglowodanów w	5	2012-06-11 20:14
Odżywki i suplementy	Scitec Mental focus witam! poszukuję czegoś na pobudzenie i zwiększenie koncentracji + ew.polepszenie pamięci, aby pomogło mi to w nauce. na początku natknąłem się na neuro speed'a ale słabe opinie mnie zniechęciły. teraz znalazłem w sklepie sfd właśnie ten specyfik:	3	2012-05-20 14:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2020-05-03 09:57
Po siłowni, o siłowni	Ogumowanie obciążenia	2016-10-02 19:34
Doping	Noopept-doping mózgu co to daje?	2013-03-24 14:16
Informator LUBELSKI	Siłownia - Międzyrzec Podlaski	2013-02-02 18:57
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-09-11 14:59
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-09-08 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2012-06-12 14:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2012-06-12 14:07