B_o_X_e_R

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

295

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2017 (22:30)

Data rejestracji 21.08.2016 (04:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Co jest bardziej niebezpieczne boks vs mma witam mam takie pytanie które z tych sztuk walki jest bardziej niebezpieczne, nie chodzi mi które lepsze tylko które bardziej niebezpieczne. oczywiście chodzi mi o głowę czyli o urazy głowy mózgu itp itp, nie chodzi mi o jakieś łamania rąk czy coś	93	2016-08-21 04:45
Sztuki Walki	Która sztuka walki Boks vs Mma jest lepsze ( chodzi mi zawodowo ) witam serdecznie, jak zapewne się domyślacie ( przez mój nick ) trenuje boks i zawsze marzyłem o zostaniu zawodowym bokserem i ciągle staram się o jakieś walki amatorskie ( na początek takie walki byłyby dobre ) ale ciągle się teraz mówi o tak	10	2016-09-02 21:48
Sztuki Walki	Czy isc na trening z kontuzja witam takie pytanie na szybko, trenuje boks (raczej widac po nicku :p) i od srody mam skrecona noge, odpuscilem juz jeden trening (czwartek) i jutro jest kolejny i mam pytanie czy tym razem znowu odposcic czy isc? stopa juz mnie mniej boli i przy	4	2017-01-28 13:22
Sztuki Walki	Czy mozna zostac profesionalnym bokserem w wieku 20 lat witam mam pytanie czy w wieku 20 lat jest jeszcze szansa na kariere zawodowa w boksie bez zadnych doswiadczen w walkach amatorskich, trening od 6 lat lecz nie odwazylem sie jakos na walki amatorskie (teraz tego zaluje) ale moze jest jeszcze jakas	5	2016-12-11 13:29
Sztuki Walki	ufc 205 godzina witam , szybka piłka o ktorej godzinie zaczyna się galaufc 205 , z góry dzieki	1	2016-11-12 20:55
Sztuki Walki	Wiązanie bandaży bokserskich między palcami witam mam szybkie pytanko, słyszałem że wiązanie bandaży bokserskich (owijki) w sposób między palcami powoduje że stawy nienaturalnie pracują i większe ryzyko kontuzji niż gdybym nie wiązał między palcami, ale wiekszasc ludzi poleca mi właśnie	3	2016-10-03 17:04
Sztuki Walki	Pierwsze walki w boksie i mma witam, ciekawi mnie kiedy (rok) były pierwsze walki w boksie i mma i jak nazywali się ci bokserzy / zawodnicy mma,z góry dzięki i pozdrawiam	5	2016-09-30 13:06
Sztuki Walki	Głowacki vs Usyk witam mam takie szybkie pytanie, czy może wiecie o której godzinie walka? i czy da się wykupić dostęp do transmisji na nc+ czy tylko na cyfrowym polsacie? z góry dziekowa i pozdro zmieniony przez - b_o_x_e_r w dniu 2016-09-17 00:09:28	19	2016-09-17 00:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Muay thai a uszkodzenia mózgu	2017-02-22 22:28
Sztuki Walki	uderzanie w boksie a praca na nogach	2017-02-13 11:39
Sztuki Walki	uderzanie w boksie a praca na nogach	2017-02-10 21:48
Sztuki Walki	Stres w walce-paraliż	2017-02-10 21:41
Sztuki Walki	Nokaut.	2017-02-10 21:16
Sztuki Walki	Waleczna córka :-)	2017-01-28 21:06
Sztuki Walki	Waleczna córka :-)	2017-01-28 13:24
Sztuki Walki	Talent do boksu	2017-01-16 07:43
Sztuki Walki	Boks i aparat ortodontyczny ?	2017-01-01 03:33
Sztuki Walki	Wybór Rekawic bokserskich	2016-12-30 22:31
Sztuki Walki	Legnica sztuki walki	2016-12-30 13:07
Sztuki Walki	Legnica sztuki walki	2016-12-30 13:07
Sztuki Walki	Muai Thai kontuzje barku	2016-12-30 00:01
Sztuki Walki	stare złamanie a sporty walki	2016-12-26 01:33
Sztuki Walki	Rzeczy do samoobrony i inne	2016-12-18 01:15
Sztuki Walki	Jestem ciotą?	2016-12-18 01:04
Sztuki Walki	Czy mozna zostac profesionalnym bokserem w wieku 20 lat	2016-12-12 22:07
Sztuki Walki	Badania bokserskie - co i jak?	2016-12-11 17:05
Sztuki Walki	Wybór sztuki walki.	2016-12-11 16:02
Sztuki Walki	Wybór sztuki walki.	2016-12-11 15:25
Sztuki Walki	Wybór sztuki walki.	2016-12-11 15:07
Sztuki Walki	MMA czy KickBoxing?	2016-12-11 13:17
Sztuki Walki	Wybór sztuki walki.	2016-12-11 13:12
Sztuki Walki	Obrona w mma	2016-10-10 16:54
Sztuki Walki	Czeeesc	2016-10-09 11:47
Sztuki Walki	Czeeesc	2016-10-08 22:45
Sztuki Walki	Czeeesc	2016-10-08 22:42
Sztuki Walki	Czeeesc	2016-10-08 20:11
Sztuki Walki	Jak zrobić kondycję?	2016-10-06 22:17
Sztuki Walki	Jak zrobić kondycję?	2016-10-03 16:20