Archiwum wrzesień 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 1 cykl,kreatyna i białko

  frajda11

  17

  4674

  0

  5 VII 10:21

  
• Cykliczne porady

  Anonim

  16

  1607

  0

  25 IX 09:09

  
• Siłownia w okolicy warszawy

  Gromnir

  0

  847

  0

  5 IX 14:29

  
• MUAY THAI pomocne na ulicy

  Sqnerr

  27

  11412

  2

  10 IX 00:31

  
• PO TERMINIE

  ostr75

  19

  1911

  0

  6 IX 14:02

  
• jak lepiej

  patyczakxD

  2

  736

  0

  6 IX 16:34

  
• Co dokupić. Proszę o podpowiedź

  majkel69

  10

  1083

  0

  11 X 21:38

  
• Jesień-Suple na Mase

  omega_rts

  15

  2338

  0

  6 IX 19:51

  
• pytanie o białko po treningu, czy samo?

  renea

  3

  1454

  0

  5 IX 15:32

  
• pomiar siły ciosu

  patyczakxD

  4

  2059

  0

  5 IX 20:52

  
• Dieta do poprawy

  Malas32

  5

  867

  0

  5 IX 16:40

  
• Poręcz do pompek

  tiren

  2

  1445

  0

  5 IX 14:11

  
• Pomoc w doborze odzywek.

  smialy7

  4

  813

  0

  5 IX 14:01

  
• [K] Obciążenia ( żeliwo, najlepiej 2x12,5 kg )

  latwoo

  6

  980

  0

  8 IX 23:07

  
• Ciężki Rozwój Masy POMOC

  Medioon

  7

  1492

  0

  5 IX 20:28

  
• Warga

  KAZIK12345

  5

  2766

  0

  5 IX 15:03

  
• Sprzedam xboxa 360 z rrod 0110 latwy do naprawy, plus caly zestaw

  Kamil908

  1

  1830

  0

  5 IX 17:59

  
• Ciężki Rozwój Masy.

  Medioon

  3

  762

  0

  5 IX 14:26

  
• Mój plan masa

  Matek828

  15

  2530

  0

  14 X 15:56

  
• Dieta do oceny

  Adamfg

  1

  669

  0

  5 IX 13:36

  
• Zbrylony white flood

  brolly112

  9

  1847

  0

  5 IX 19:10

  
• split na mase do oceny :)

  masatooo

  7

  1168

  0

  5 IX 15:30

  
• Siłka vs. Domowy

  ADEQsfd

  13

  2322

  0

  7 IX 18:12

  
• Pytanie o dawkowanie

  2dest

  5

  850

  0

  5 IX 13:41

  
• Pompki a tricepsy.

  kiba1993

  2

  1257

  0

  5 IX 16:12

  
• Trening na wyskok, siła nóg

  mati337

  4

  3245

  0

  6 IX 16:25

  
• Trening - prosba o ulozenie

  auditek111

  13

  2019

  0

  10 IX 21:52

  
• Klub Vataha-Gdynia

  Kaczy95

  2

  1592

  0

  5 IX 17:23

  
• Problem ze stawami barkowymi

  Przemo147

  4

  1399

  0

  5 IX 21:07

  
• Plan treningowy na mase

  legion17

  11

  1672

  0

  5 IX 15:00

  
• problem z nadwaga

  pit_bul_82

  15

  2095

  0

  13 IX 11:31

  
• 3 dniowy trening na MASĘ

  Shugyosha

  9

  2213

  0

  6 IX 05:44

  
• ćwiczenia na mase

  legion17

  3

  764

  0

  5 IX 14:27

  
• Sprzedam Polo Tommy Hilfiger!!

  rafalns

  9

  6624

  0

  8 IX 20:31

  
• plan treningowy - do oceny

  daawid

  6

  803

  0

  5 IX 13:00

  
• Masa i sila wedlug arnolda

  Marula100

  7

  1715

  0

  7 IX 17:02

  
• Judo/Bjj

  Kaczy95

  15

  2679

  0

  5 IX 23:47

  
• Plan na mase do oceny

  Rocky235

  4

  1059

  0

  5 IX 13:11

  
• Siła

  mustang12

  7

  1058

  0

  7 IX 16:42

  
• HP+mono i spalacz?

  jaren26

  9

  1517

  0

  5 IX 21:38

  
• Pręgi ?

  noowy1234

  0

  565

  0

  5 IX 12:22

  
• już nic nie rozumiem

  patyczakxD

  2

  722

  0

  5 IX 13:06

  
• Jaki drążek ?

  Anonim

  2

  862

  0

  6 IX 11:25

  
• Co najlepiej zakupić by przytyć ?

  mikusi

  19

  1873

  0

  5 IX 13:40

  
• Zoom Waffle Racer VI - buty do treningów?

  desanter

  1

  1282

  0

  6 IX 17:11

  
• Bluza B3 nowa rozmiar M tanio!

  marcin37b

  0

  562

  0

  5 IX 11:55

  
• Czy taki trening ma snes?

  AdolfiQ

  0

  620

  0

  5 IX 11:47

  
• Pytanie dotyczące planu

  Anonim

  5

  712

  0

  5 IX 12:57

  
• Fat ...

  Karanol

  8

  1178

  0

  5 IX 21:07

  
• Testy do Strazy Pozarnej

  nocnymisio

  8

  6829

  0

  28 VIII 23:05

  
• bialko bezposrednio po treningu

  _zwierzu_

  6

  2337

  0

  5 IX 14:01

  
• Rrumcek - Powerlifting, krecimy kg!

  Rrumcek

  124

  10846

  0

  9 XII 15:54

  
• nitro II

  chudy522

  11

  1341

  0

  5 IX 13:28

  
• Jaki rowerek do 500 zł ?

  gr5

  4

  3101

  1

  6 IX 13:43

  
• przysiad wykonanie

  chudy522

  9

  1711

  0

  5 IX 22:23

  
• honorowe krwiodawstwo

  maciej1992

  3

  1192

  0

  5 IX 12:24

  
• Jekyll & Hyde

  Amentoris

  4

  1443

  0

  5 IX 11:47

  
• trudność technik bjj a judo

  diego00

  57

  7884

  0

  11 IX 14:22

  
• Mega cykl do nowego roku

  Forla

  3

  955

  0

  5 IX 18:36

  
• ze splitu na fbw czy to dobry plan dla odmiany???

  BONPARI

  8

  1545

  0

  5 IX 11:51

  
• rAszek - Road to July 2011

  raszek01

  90

  11891

  0

  15 XI 23:07

  
• Ból Pleców

  maciekslu1

  5

  910

  0

  5 IX 12:38

  
• X cykl- jaki teraz trening ?

  Varomin

  10

  1346

  0

  8 IX 15:28

  
• Białko przed snem.

  kari789

  35

  7852

  0

  16 III 06:54

  
• X cykl z biogenixem

  Varomin

  4

  958

  0

  5 IX 10:49

  
• nokia x3 na sprzedaz

  polhajs

  0

  804

  0

  5 IX 09:52

  
• Z narożnika Gołoty: Al Certo

  jarzynek

  5

  7206

  0

  5 IX 13:35

  
• Hantle stałe.

  Mosto

  5

  1844

  0

  9 IX 22:14

  
• 14 lat, 194cm wzrostu i 85kg - jak ćwiczyć

  Weither

  1

  919

  0

  5 IX 09:47

  
• Zbieraj kody.... dwa pytania

  rudeboyJanek

  14

  2184

  0

  14 IX 09:16

  
• Sprzedam buty Nike shox rivalry rozne rozmiary od 41-46 tanio

  romanolena

  39

  11063

  0

  28 IX 21:52

  
• Problem

  daawid

  3

  831

  0

  5 IX 10:41

  
• Ostrowia po 15zł? kupował ktoś ją?

  pasta725

  498

  52787

  0

  8 X 17:06

  
• [Rower] Cube LTD PRO - Jak sądzicie?

  lajrek34a

  12

  12869

  1

  23 VI 16:14

  
• boostery teścia a regeneracja

  pemi

  5

  1004

  0

  5 IX 12:00

  
• Ryżowa Papka "WAAAAGH", masa Uruk-hai.

  mikadorus

  7

  5058

  0

  29 IX 15:33

  
• Cos dla fanow The Contender Asia

  tutto

  1

  1196

  0

  25 X 02:59

  
• Potrzebna solidna tabela.

  barnabas26

  1

  798

  0

  5 IX 08:32

  
• GAME CUBE IGŁA-KOMPLET + GRY

  maly05127

  1

  1065

  0

  27 X 16:09

  
• Chce przybrać na wadze! Pomocy!

  Pain18

  4

  1750

  0

  5 IX 19:51

  
• Ściąganie w dół drążka wyciągu pionowego (tricepsy) - pytanie.

  Kamil_R

  2

  1937

  0

  5 IX 12:44

  
• Boks - okolice Wodzisławia Śl.

  Bonzo9898

  1

  2123

  0

  5 IX 02:11

  
• SW w Zakopanem?????!

  rankst

  0

  662

  0

  5 IX 00:47

  
• Plan do OCENY !

  piona94

  5

  796

  0

  5 IX 12:58

  
• Krav Maga Grodzisk Maz. Nowy Dwór Maz.

  KMMazowsze

  1

  3084

  0

  5 IX 02:12

  
• Dziennik treningowy - Przemasso

  Anonim

  40

  3393

  0

  23 IX 19:45

  
• FBW By Georgiu

  dawidtrec

  3

  1212

  0

  5 IX 20:54

  
• prawda czy fałssz? pytanie

  Koldun

  15

  1511

  0

  5 IX 08:33

  
• Spilit 4-dniowy do oceny

  Vidic15

  7

  1091

  0

  5 IX 22:45

  
• POMOCY , TRENING NA SIŁOWNI POD MT!

  LR111

  1

  1262

  0

  4 IX 23:41

  
• ban na insomnia.pl ?

  dami14

  7

  1731

  0

  5 IX 12:15

  
• Pas do dipsow i podciagania juz dostepny!

  kilobb

  3

  2246

  0

  5 IX 11:06

  
• Kontuzja stopy ;/

  barkuz

  0

  887

  0

  4 IX 22:50

  
• Sprzedam KOLCE OSZCZEPNICZE NIKE

  luanio

  1

  1668

  1

  20 IX 22:51

  
• Uszkodzona łąkotka i naderwanie wiązadła bocznego - powrót do kickboxingu realny?

  MikeMitnic

  11

  4860

  0

  5 IX 17:21

  
• HD 18 + HD 16

  ivan_86

  1

  685

  0

  4 IX 22:43

  
• Ława heavy tryton

  diablos666

  1

  973

  0

  8 IX 23:10

  
• Paweł Nastula vs Yusuke Masuda - wrażenia po walce.

  pietrrokov

  19

  4145

  0

  20 IX 21:04

  
• Ból kolan i pachwin

  JD7

  5

  1843

  0

  31 X 20:07

  
• Prosba o ocene planu treningowego

  chudy105

  1

  611

  0

  4 IX 22:54