Bonzo9898

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

404

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2015 (09:37)

Data rejestracji 23.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Koktajl - wycieczka witam. do czego najlepiej wlac koktajl zeby sobie go wziasc na wycieczke? do zwyklej butelki?	1	2010-09-06 16:13
Baza klubów Sztuk Walki	Boks - okolice Wodzisławia Śl. witam. czy jest gdzies jakiś klub gdzie trenuja boks? wodzisław śląski-rybnik-jastrzębie	1	2010-09-05 00:51
Odżywki i suplementy	Jakie białko? jak w temacie jakie bialko kupic? najlepiej jak najtansze. potrzebne mi do roznych dań takich jak batony. :p własnie tez mam swoj pierwszy cykl kreatynowy mono , wiec bialko sie tez przyda.	7	2010-09-03 17:37
Odżywki i suplementy	Olimp Mono+spalacz witam. własnie bede zaczynal swój 1 cykl na mase. bede bral kreatyne olimpu-mega caps (mono). jaki spalacz tłuszczu moge do tego dokupic(myslalem o thermo speed)? bo mam trochę zbędnego tluszczu. a i kreatyne brac przed treningiem i po,czy rano i po	12	2010-08-29 17:26
Targowisko	[K] Kupie gryf prosty 150 cm lub 180 - sztange. tak jak w temacie kupie gryf prosty 150 cm lub 180cm. okolice wodzisławia śląskiego lub rybnika. pisac na gg: 4577166.	0	2010-08-28 12:14
Trening dla początkujących	FBW do oceny! witam. mam 15 lat, 175 cm wzrostu i waze 62 kg. :) nie cwicze jakies 2-3 miesiace (tylko pompki i podstawowe cwiczenia z hantlami). 2-3 miesiace temu chodzilem na silownie 2 miesiace, więc moj staz to 2 miesiace. mam dwa fbw do wybrania, powiedzcie	8	2010-08-23 01:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jakie białko?	2010-09-03 18:36
Odżywki i suplementy	Jakie białko?	2010-09-03 17:47
Kuchnia SFD	Białkowy baton lepszy od SNICKERSA. BEZ PIECZENIA!	2010-09-03 17:27
Odżywki i suplementy	Olimp Mono+spalacz	2010-08-29 18:52
Odżywki i suplementy	Olimp Mono+spalacz	2010-08-29 18:38
Odżywki i suplementy	Olimp Mono+spalacz	2010-08-29 18:29
Odżywki i suplementy	Olimp Mono+spalacz	2010-08-29 18:15
Odżywki i suplementy	Olimp Mono+spalacz	2010-08-29 18:04
Trening dla początkujących	FBW do oceny!	2010-08-23 13:43
Trening dla początkujących	FBW do oceny!	2010-08-23 13:05
Trening dla początkujących	FBW do oceny!	2010-08-23 11:48